如何改善頭髮乾燥 有什麼好辦法

1、燙頭和染頭會對頭髮造成很大的傷害，經常燙頭會讓頭髮乾枯甚至斷裂，造成難以修復的損傷，由於染髮使用的化學藥劑會讓頭髮缺水，所以也容易讓頭髮乾枯。

2、遇到頭髮乾枯情況時，首先要選擇具備修復保濕功能的洗髮液，也就是適合乾性髮質的洗髮液。使用這種洗髮液，能收到修復乾枯受損頭髮的效果，從而改善毛躁的髮質。

3、洗頭。儘量用温水洗頭，不要用冷水或者是太燙的水，洗頭也要勤洗，護理好。

4、要用正確的洗頭方式，很多人喜歡把洗髮水直接塗在頭髮上，然後用力搓揉，這樣是不對的，正確的做法是先把洗髮水在手上搓揉，然後再塗在頭髮上，輕輕搓揉，時間控制在十分鐘左右。

5、可以的進行按摩頭皮的方法進行頭髮的保養。具體就是在每次洗頭的時候，以微微彎曲兩手十指指端，然後從前額的髮際開始，從頭頂向後枕的地方用力推動按摩；每次按摩最好要重複30—40次。

6、保持正常營養的攝入。多吃富含蛋白質的食物以及像黑芝麻這類的深色的食物。

7、在每次洗頭的時候，將適量的啤酒與洗髮液一起倒入水中，一般啤酒和水的比例是1:5。然後就用混合着啤酒的水進行洗頭；這種方法能讓頭髮變得柔軟和順滑。但要注意的是，切不可直接將啤酒倒在頭髮上。