1、殺菌、消炎：日常生活中有時候不注意衞生或頭皮過敏等原因，容易引起頭皮瘙癢或真菌感染的問題。這時，用艾葉燒水沖洗頭髮，不僅可以預防炎症和殺菌，還可以保護頭皮健康，效果非常好。艾葉中含有的一些營養成分，具有很好的抗炎和殺菌作用，在艾葉的成長季節，摘取一些生長旺盛的艾葉。乾燥後，經常用來洗頭髮，可以改善頭髮乾枯的症狀。
2、幫助睡眠：艾草有安神的作用，無法入睡，晚上睡不好的人，大多數都是由壓力，神經緊張引起的。用艾草洗頭，洗完後，將頭皮泡一會，可促進大腦血液循環，緩解神經緊張，減輕壓力，讓心情放鬆，睡眠質量自然變好了，晚上睡覺香。
3、實分成兩個部分。“針”就是拿針刺穴道，而“灸”就是拿艾草點燃之後去薰、燙穴道，穴道受熱固然有刺激，但並不是任何紙或草點燃了都能作為“灸”使用。艾草的氣味肯定也同時發揮了一定的作用。
4、中國民間用拔火罐的方法治療風濕病時，以艾草作為燃料效果更佳。艾草性味苦、辛、温，入脾、肝、腎。《本草綱目》記載：艾以葉入藥，性温、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，亦常用於鍼灸。故又被稱為“醫草”，台灣正流行的“藥草浴”，大多就是選用艾草。
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