艾草的功效有哪些 艾草有什麼功效與作用

1、艾草有温經散寒、祛濕止癢、助眠的功效。

2、艾草泡腳具有温經散寒的功效，可以促進血液循環，疏通經絡，祛除體內的寒氣，改善下肢冰涼、手足不温、經寒不調、少腹冷痛等症狀。

3、艾草泡腳還可以起到祛濕止癢的作用，能夠去除體內的濕氣，改善皮膚瘙癢的症狀。

4、另外，艾草泡腳可以振奮人體的臟腑機能，刺激腳部末梢神經，減少大腦血流量，起到助眠的作用，提高睡眠質量。