艾草有什麼功效和作用 艾草的作用介紹

1、祛風散寒功效：用艾草艾灸，可很好的祛除體內的風寒，可有效緩解因外感風寒所致感冒、頭暈、咳嗽等症狀。

2、活血化瘀功效：艾草還可用於緩解因血瘀所致的痛經，還可用於治療因跌打損傷所致的腫脹等症狀。

3、温經通絡功效：艾草具有疏通經絡，促進血液循環的作用，可用於改善因血液不足所致的手腳冰涼。

4、促進機體新陳代謝的功效：艾草可促進新陳代謝，促進體內代謝廢物的排出，使人有效緩解疲勞，從而改善睡眠。