10歲孩子上課注意力不集中怎麼辦 10歲孩子上課注意力不集中怎麼教

1、培養良好習慣。孩子沒有休息好，大腦沒有得到充分休息，上課就容易出現注意力不集中的情況。建議家長要幫助孩子培養早睡早起的習慣，養成規律的睡眠有利於大腦的生長髮育。

2、鍛鍊注意力。家長可以帶孩子做一些鍛鍊注意力的活動，例如下棋、閲讀等。在孩子專注做一件事的時候，家長不要頻繁打擾。

3、培養興趣愛好。10歲孩子上課注意力不集中，一部分原因是對課堂沒有興趣，家長多帶孩子閲讀，感受知識的魅力，可以提高孩子對課堂的興趣。