5歲孩子注意力不集中怎麼辦 如何做才能讓孩子的注意力集中

1、家長應判斷孩子注意力不集中的原因，並且應認真分析孩子的情況，進入快選擇合適的培養方案。通過鍛鍊孩子的專注力能夠使孩子改善，所以家長可以經常和孩子一塊玩鍛鍊專注力的遊戲，比如跟孩子玩撿豆子的遊戲，然後在裏面添加一些規則，在孩子減肚子的時候，儘量不要打擾孩子，也不要幫助孩子，讓孩子自己完成能起到鍛鍊專注力的作用。

2、培養學習習慣:對於注意力不集中的小孩,要養成良好的學習、生活習慣,比如規定寫作業的時間及玩耍時間,如果在規定時間完成作業,家長可以給予表揚和鼓勵,養成學習時保持注意力集中的好習慣。

3、適當休息:合理安排時間,學習的時間不要過長,一般5-10分鐘為宜。學習一段時間後可適當休息,儘量避免讓小孩長時間學習,過度疲勞也會導致上述症狀。