清熱解毒湯的做法大全

清熱解毒湯是一道非常傳統的中藥養生湯品，能夠清熱解毒、祛濕困、防止感冒等功效。以下是幾種常見的清熱解毒湯的做法大全：

1. 薏苡仁煮玉米鬚清熱湯
材料：
- 薏苡仁30克
- 玉米鬚30克
- 生薏米30克
- 枸杞子10克
- 紅棗6枚

做法：
1. 將薏苡仁、玉米鬚、生薏米洗淨，放入鍋中，加入適量清水；
2. 開火煮沸，轉小火煮30分鐘；
3. 加入枸杞子和紅棗，繼續煮15分鐘即可。

2. 竹葉山藥蓮子豬骨湯
材料：
- 新鮮竹葉100克
- 山藥50克
- 蓮子10克
- 豬骨500克

做法：
1. 豬骨洗淨，放入開水中焯水煮沸，煮5分鐘後撈出；
2. 竹葉洗淨切碎，山藥去皮切片；
3. 煮沸的豬骨放入鍋中，加入適量清水，然後加入竹葉、山藥和蓮子；
4. 開火煮沸後轉小火燉煮2小時即可。

3. 越橘清熱草汁
材料：
- 越橘適量
- 生薑適量
- 米醋適量
- 蜂蜜適量

做法：
1. 將越橘榨汁，生薑切成末備用；
2. 取一杯越橘汁，加入適量生薑末，攪拌均勻；
3. 加入適量的米醋和蜂蜜，再次攪拌均勻即可飲用。

這些都是常見的清熱解毒湯的做法，根據個人口味可以適量調整材料的比例。食用時可以根據需要加入適量糖或蜂蜜增加美味及藥效。