1、青椒烏賊肉絲
（1）烏賊切絲，鍋裏燒開水，水少許多一點，把烏賊絲投入過水，水開撈出備用，水千萬別倒掉，可以下面吃，很鮮。
（2）裏脊肉切細絲，加一點鹽用生粉拌勻，加一點油，再拌勻。
（3）鍋裏放油，大火，油熱放肉絲，炒熟加青椒絲，青椒變色，倒入烏賊絲炒，加一點點水，加鹽、胡椒、少許味精，炒幾下即可。
2、烏賊排骨湯的做法
（1）材料：排骨400克、烏賊幹50克、生薑1小塊、精鹽1小匙、味精0.5小匙。
（2）做法：排骨洗淨砍成塊，幹烏賊泡軟、去骨，洗淨切片，生薑洗淨拍鬆，鍋內加水，待水開時放入排骨塊、烏賊片，用中火煮至斷生，撈起待用，在砂鍋內投入排骨塊、烏賊片、生薑，注入清水，用小火煲2小時，然後加入適當的味精和鹹鹽就可以食用了。
3、烏賊乾燒雞的做法
（1）材料：烏賊幹、三黃雞、香菇、植物油、鹽、姜、大葱、老抽、蒜茸，辣椒醬、料酒、白糖。
（2）做法：把烏賊幹用涼水侵泡3小時，洗淨去骨切塊，三黃雞收拾乾淨切塊，大葱、姜洗淨切片和段，香菇用熱水侵泡3小時洗淨，熱鍋涼油，油熱7成下三黃雞翻炒出香味出水分，加大葱、姜翻炒出香味，加老抽、蒜茸，辣椒醬翻炒均勻上色，加烏賊幹、香菇翻炒均勻，加鹽、料酒、加水漫過雞塊，大火燒開，轉中火慢慢燒，燒到湯汁濃稠雞塊熟透，再加少許白糖大火翻炒均勻即可。
哇咔範
