1、避免到太嘈雜的地方,如歌廳、迪廳。
2、在高噪聲的環境下工作,要配戴適當的護耳罩及耳塞。
3、耳朵發炎或耳鳴,要立刻看醫生。
4、用耳機聽CD、MD、MP3時不要把音量調得太大。
5、耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物,不需特別清理,每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具,其實這隻會將大部分耳垢推得更深入耳孔,形成嵌塞,而棉花球也可能遺留在耳道內。
6、洗頭或沐浴時,可用棉花球塞耳,防止污水流入耳道。
7、穿耳洞要防發炎
哇咔範
