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夏季三伏天風濕病注意事項 夏季風濕病的防治需要注意什麼

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夏季三伏天風濕病注意事項 夏季風濕病的防治需要注意什麼

1、防曬。不少風濕病如系統性紅斑狼瘡患者應避陽光直射,特別是夏天,紫外線更為強烈,是此病的重要誘發因素。夏季風濕病的防治。

2、防暑勿貪涼。暑熱雖難當,切忌野外、陽台露宿,或離席睡地板,或睡覺時長時間以風扇、空調風直接迎吹,一時貪圖涼快,以致邪風入裏走竄筋骨引發疾患。

3、雨天避雨淋。夏季多暴雨,深圳地區尤甚,應做好防雨工作,避免雨淋。值工作勞累、劇烈運動後,要儘量避免淋雨,遇天氣不佳時應習慣帶傘具雨衣,衣物淋濕後及時更換。

4、避免潮濕環境。嶺南地氣潮濕,夏季多雨。為此,居室最好是向陽、通風、乾燥。平時應多開窗通風,牀上被褥也應適時置於陽光下曝曬除去潮氣。同時不應長期處於水濕環境。

5、防止飲食不當。忌暴飲冷飲;飲食以清淡、易消化為主,忌生冷、肥膩及辛辣刺激性食品;城市人夜生活豐富,有夜宵習慣,應儘量避免。

6、注意天氣驟變。沿海地區夏季天氣多變,多風多雨。慢性風濕病患者對天氣因素較為敏感,受陰雨、颳風、寒冷、潮濕刺激時,可引發原病情的加重。

7、掌握治療好時機。對於風濕病久病患者,若調理得當,藉助夏天炎熱升發,自身陽氣得以恢復,正氣旺盛,血脈通利,肌膚腠理疏鬆,易於祛除風寒濕邪,此時用藥,理應事半功倍。