夏季防暑小知識 夏季防暑注意事項

1、夏季防暑小知識：

（1）夏季節要加強防暑衞生宣傳教育，改善年老體弱者、慢性病患者及產褥期婦女的居住環境。

（2）有慢性心血管，肝腎疾病和年老體弱者不應從事高温作業。暑熱季節要改善勞動及工作條件，在高温環境中停留2到3周時，應飲用含鉀、鎂、鈣鹽的防暑飲料。

（3）炎熱天氣，應穿寬鬆透氣的淺色服裝，避免穿着緊身絕緣服裝，適當補充防暑飲料。

（4）中暑恢復後數週內應避免室外劇烈活動和暴露陽光。

2、夏季防暑注意事項：夏季高温在日常時候要注意塗防曬霜，穿淺色的衣服減少陽光吸熱;備好防暑藥、含鹽飲料或綠茶等清熱解渴的飲料。高温作業人員還可備上風油精、藿香正氣水等降温藥物，不要在高温下進行劇烈運動;出行可以大太陽傘、戴墨鏡減少紫外線刺激。