1、取一隻芒果洗淨外皮後,削去外皮。
2、用刀把芒果豎着切成厚度大約0.3—0.5公分的片狀。
3、取一隻小鍋,將100克的清水和30克的糖倒入,開中火煮至砂糖完全溶化。
4、接着把切好的芒果片放入步驟3中煮好的糖液裏。
5、晾涼後放置冰箱冷藏3小時後,將芒果片小心的取出。
6、一片一片的擺放在晾架上,放置在陰涼通風處。
7、期間最好每隔3—4小時翻一次面。
8、晾至大約24小時後就可以食用了。
9、芒果乾是用芒果製作的一道小吃。芒果乾有益胃、止嘔、止暈的功效。因此,芒果對於眩暈症、梅尼埃綜合症、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。