炙甘草是指將甘草根部經過炙烤後使用。炙甘草煮水喝的功效如下:
1. 潤喉止咳:炙甘草含有豐富的甘草酸和甘草甜素,具有潤燥的作用,可以緩解乾燥喉嚨引起的咳嗽和喉咽疼痛。
2. 舒緩消化道不適:炙甘草有一定的抗炎和抗潰瘍的作用,可以緩解胃腸道的不適感,包括胃痛、胃酸過多等問題。
3. 利尿排毒:炙甘草中的一些活性成分可以刺激尿液排出,加速身體廢物的排泄,有助於排毒和調理腎臟功能。
4. 保護肝臟:炙甘草具有一定的抗氧化和抗炎作用,可以減輕肝臟炎症和損傷,保護肝細胞。
5. 緩解焦慮和壓力:炙甘草具有鎮靜和安撫作用,可以減輕焦慮和壓力情緒,促進放鬆和睡眠。
需要注意的是,炙甘草在使用時應適量,不宜過多,尤其是患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的人羣應在醫生的指導下使用。同時,個人對炙甘草的反應可能有所不同,如果出現不適,請及時停用並諮詢醫生。