甘草枸杞泡水喝的功效

甘草枸杞泡水喝的功效有以下幾點：

1. 潤肺止咳：甘草具有潤肺止咳的作用，可以緩解咳嗽、咽痛等症狀。結合枸杞一同泡水喝，可以增強潤肺的效果。

2. 強身健體：枸杞富含多種必需氨基酸、維生素、礦物質等營養成分，具有抗氧化、養肝補腎、提高免疫力等功能，有助於增強身體的抵抗力。

3. 抗炎消腫：甘草含有甘草苷等活性成分，具有抗炎消腫的作用。適當飲用甘草枸杞水可以緩解炎症引起的不適和腫脹。

4. 調節血糖：甘草中的甘草酸能夠與大腸桿菌產生作用，抑制α-葡萄糖苷酶的活性，從而減緩消化吸收葡萄糖的速度，對於控制血糖有一定的幫助。

需要注意的是，甘草和枸杞具有一定的藥用價值，但並非適合所有人羣。尤其是存在特定疾病、孕婦或有過敏史的人羣應該在醫生或中醫師指導下使用。此外，過量飲用甘草枸杞水也可能導致不適，應適量飲用。