1、如果黃芪水喝多了出現上火的話,首先應當立即停止繼續飲用,避免症狀更加嚴重,然後多飲水,加速水液代謝。
2、飲食上少吃辛辣油膩、食性温熱的食物如辣椒、火鍋等,同時適量的多吃蔬菜,吃涼性水果如雪蓮果、雪梨、枇杷等,新鮮的蔬菜水果中含有豐富的水分,同時也具有較好的清熱降火作用。