1、可以潤腸通便,從中醫食療的角度上來講芝麻油入大腸經,所以對於腸燥便祕、排便困難的人,適當食用芝麻油有很好的潤滑腸道、促進排便、緩解和治療便祕的作用。
2、可以解毒生肌,因為從中醫食療的角度上來講芝麻油性甘涼,對於瘡腫、潰瘍、疥癬,適當食用芝麻油有很好的解毒生肌作用。芝麻油的食用方法是可以生用或者熬熟,每次的用量以10-15ml為宜。