白芝麻油的功效與作用 白芝麻油的功效與作用介紹

1、促進排便，食用芝麻油有促進腸道蠕動，幫助排便的作用。

2、增進食物，芝麻油味道香醇，可緩解食慾不振。

3、保護血管彈性，芝麻油屬於植物油，含有不飽和脂肪酸，食用可預防血管硬化。

4、芝麻油是營養比較豐盛的食品，生活中不可缺少。芝麻油內含有比較高的蛋白質、芝麻素、多種維生素、卵磷脂、礦物質。