我家老伴的血壓一直都是高的,吃了降壓藥,但我覺得老吃藥對身體不好,就想給她吃點食物,戰友就説芹菜籽不錯,吃後效果不錯,這是為什麼呢?
方法/步驟
1芹菜籽富含碳水化合物和蛋白質,具有健胃、利尿、消腫、淨血調經、降血壓、鎮靜等作用。可用於高血壓引起的頭暈頭痛、心煩易怒等。芹菜籽的豐富纖維素養還能有效地改變腸胃的消化功能。
2取15克左右芹菜子粉用温開水沖服或豆漿、牛奶、飲料沖服,也可拌粥食用,每日2-3次。長時間服用有利於血壓的降低。芹菜性涼質滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。
3芹菜籽所含降壓、降脂成分是芹菜的50倍,短期服用起到降血壓,降血脂的作用,長期服用遠遠優於其他中西藥品,這個是沒有副作用的。
注意事項
高血壓的患者在生活中要吃點芹菜,並且要過着低鹽的生活,希望對大家有幫助。