七日瘦身湯的做法

七日瘦身湯是一種低熱量，高纖維的湯品，有助於加速新陳代謝，燃燒脂肪。

以下是七日瘦身湯的簡單做法：

原料：
- 6個大葱
- 2個綠椒
- 1個辣椒
- 1個洋葱
- 1個大西紅柿
- 1把芹菜
- 1把胡蘿蔔
- 1把豆芽
- 適量的鹽和胡椒粉

步驟：
1. 將所有的蔬菜切成均勻的小塊。
2. 將切好的蔬菜放入大鍋中。
3. 加入足夠的水，使蔬菜完全浸沒。
4. 把鍋放在中火上煮沸，然後轉至小火煮約30分鐘至1小時，直到蔬菜變軟。
5. 用鹽和胡椒粉根據個人口味調味即可。

七日瘦身湯可以每天作為主食或餐前開胃湯來食用，以輔助減肥效果。但請注意，七日瘦身湯不適合長期食用，建議諮詢營養師或醫生的建議，並結合合理的飲食和運動來達到健康減肥的目的。