簡要説明建立訓練目標在運動訓練中起到的作用 運動訓練和目標總是在一起的

1、一個好的建立訓練目標，標識着一個完整的訓練過程的終點。有效激發運動訓練活動主體的責任感和進取精神。制定運動訓練計劃的主要依據。

2、為建立訓練目標可以為運動訓練中運動訓練過程確立一個客觀、準確的出發點。對訓練工作效果及時的檢查評價，實施有效訓練控制的重要前提有重要的影響。