不少上了年紀的人手上或者是臉上都會長一些斑點，這就是所謂的老年斑。如果老年斑不加以控制的話它就會隨着年齡的增長而增長。那麼老年斑它又是如何形成的呢？
年齡的增長皮膚也在衰老，臉上的皺紋不斷增多，更討厭的是，老年斑也出現在臉上。大多數出現在年齡在50歲以上的老年人身上，皮膚狀況較差的更加多。老年斑不僅長在臉上，還可能長在我們的脖子或手上，而且大部分的顏色都是褐色的。那麼為什麼老年人會有這種斑點呢?
一般情況下，老年人都會出現老年斑。因為隨着年齡的增長，皮膚細胞開始老化，水分開始流失，體內的酶活性開始下降，特別是諾氨酸酶，活性降低就會導致大量黑色素沉積，皮膚排毒功能下降，再加上紫外線照射、內分泌失調等問題，老年斑自然就出現了。
不過每個人的身體狀況都不一樣。老年人不一定都會出現老年斑。它主要受基因和日常飲食習慣的影響。
如果你是一個飲食搭配非常均衡的老年人，平時的營養很好，這樣身體機能會比實際年齡年輕，那麼你可能不會出現老年斑，如果偏食、挑食，那麼你的身體營養不均勻，會缺少必要的營養元素，這樣會導致產生老年斑。
如果你不想老年斑出現在臉上，一日三餐應該多吃含有維生素多的食物，也不要在陽光下曝曬。否則，紫外線的刺激也會使我們的皮膚長斑點。
長了老年斑也不用憂慮，這是正常的現象，不僅受基因控制，也與外界環境相關，不可以用藥物治療，對身體的功能不會有其他影響，只是細胞老化的表現。老年斑通常伴有皮膚鬆弛。老年斑不會影響健康。
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