隨着年歲的增長，人體老化是不可避免的，今天我們來了解一下頸紋是怎麼形成的吧。
很多女性在注重面部保養時，往往忽略了脖子，直到出現了深深的頸紋，才追悔莫及。那你知道頸紋是怎麼形成的嗎？來了解一下吧。
1、頸紋是怎麼形成
（1）長期側睡、趴睡——睡眠能讓疲勞的肌膚獲得充分休息，有助於美容，但長期特定不變的睡姿，卻可能使頸部肌膚老化得更快。
（2）智能手機不離手——長期低頭玩手機，這樣很容易壓縮頸部皮膚，產生頸紋，甚至形成雙下巴。
（3）過度護膚——美容護膚應適可而止，過度護膚則會打破皮膚表面微生物之間的平衡，非但起不到美容護膚的效果，反而會引發各種皮膚問題。同時化粧時不當的拉扯及塗抹方式，也容易讓頸部肌膚產生細紋。
2、預防頸紋的小動作
（1）畫圈按摩：在脖子上薄塗一層護膚霜或橄欖油，從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚乾燥，促進血液循環，改善皮膚新陳代謝，有助於預防頸紋的產生。
（2）睡覺不用枕頭：保持良好睡姿，若長期睡覺姿勢扭曲，也可能會出現頸紋。同時，建議睡覺時不用枕頭。若已習慣使用，也建議枕頭的形狀和高度能保證頭部低於脖子，下巴微微抬起。
（3）鍛鍊頸部肌肉：頸部要支撐頭部的重量，頸部肌肉若衰退，就很容易令頸部皮膚鬆弛，產生頸紋。簡單有效的頸部肌肉鍛鍊法是：身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘後慢慢恢復最初的姿勢，每天重複拉伸5遍。
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