不管是男生還是女生，擁有漂亮的黑髮，都會為自己的顏值加分，也會讓自己顯得格外年輕。但是很多朋友都會遇到這樣的煩惱，就是隨着年齡的增長，開始漸漸發現白頭髮的出現。
擁有烏黑亮麗的黑色頭髮，是每一箇中國人的驕傲，可是一些朋友在年齡大後，時常會出現掉髮或者少量頭髮變白的現象，不僅會影響我們整體的面容美觀，而且還會導致我們的心情變的非常的沮喪，影響到日常生活。
那麼你知道頭髮變白，是由於那些因素影響的嗎？
一、生活壓力
是由於生活壓力的影響，長期生活在一個高度緊張的生活環境下，就會出現頭發黑變成灰再變成白的現象。
二、遺傳
是由於一些朋友由於遺傳的影響，所以在年輕的時候會出現頭髮變白情況。再加上平常對生活飲食的不注意，造成營養不良，也會出現頭髮變白。
三、居住環境
生活在有污染或者環境有輻射的環境下，也會出現頭髮漸漸變白的現象。
當我們瞭解到自己頭髮變白的原因後，就要對症下藥，掌握以下的幾個小竅門，相信定會對頭髮變白的症狀有所緩解。
一、食療
在生活中，我們應該多吃蔬菜和水果，為身體補充充足的維生素，這樣才能保證頭髮的健康生長。
二、按摩
長期按摩或者梳頭髮，可以幫助我們頭皮的血液循環，幫助頭部各個氣節的打通，也可以起到放鬆心情的作用。
三、心情
一些人可能因為年齡的衰老，而導致自己心情越來越差，這就需要我們自己學會調節好心態，保持積極向上的心情，這樣不僅會避免白髮生長，也會讓自己的身體朝着健康的方向發展。
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