頭皮屑過多很煩惱怎麼辦，相信很多人生活中都會遇到這樣的問題，其實大可不必為之擔心，可以通過食物治療、也可以通過藥物治療，此外還可以通過其他方式進行解決。
很多人因為頭皮屑多而煩惱過，試過各種辦法，比如選一款去屑的洗髮水，選用中草藥水洗頭去屑，但這些都解決不了根源問題。頭屑怎麼形成的呢？
1、重要因素是因為體內馬拉色菌的寄生，以皮脂為生，過度增值容易導致頭髮形成頭皮屑。
2、跟精神緊張憂慮有關，現如今社會壓力過大，節奏過快，很多人都出現了亞健康狀態。
3、睡眠不足，充足的睡眠能夠促進皮膚的正常代謝，養成良好的作息習慣，晚上熬夜儘量不要超過12點。
4、過度忌食煙酒，常吃辛辣刺激性食物都會影響到皮膚的正常新陳代謝。所以要多吃水果、蔬菜。
5、過度清洗頭髮導致頭髮乾燥缺水，加重頭皮屑。
6、洗髮水過敏。有的人對某種洗髮水過敏，導致投票瘙癢，出現許多頭皮屑。
去頭屑方法：
1、輕微頭屑除了需要保持頭部的乾淨、整潔，還需要再飲食結構上做調整。
2、藥物治療，用內用和外用藥物兩種，內用藥物有維生素B、維生素B6、B2等。局部用藥可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗髮劑等。目前多用“採樂”（即2%酮康唑洗劑）進行治療，能夠去癢止屑。頭部如果有多發毛囊炎，可外用複方紅黴素酊。外用藥物有硫柳軟膏等藥物。此外如果每天服用50-200g的微克硒元素，應付頭皮屑過多也有好處。
3、民間還有一些“偏方”
用陳醋導入温水中，每天堅持洗一次，既能去頭屑止癢。
熱米湯也可減少皮屑。將頭髮在熱米湯中浸泡20分鐘，揉搓頭髮到髮根處，堅持一段時間，即可去屑。
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