頭皮健康直接影響你的秀髮！如果不好好注意保持頭皮的健康，那麼也就難以解決頭皮發癢、乾燥和頭皮屑這些苦惱而尷尬的問題！那麼我們可以通過生活中那些注意事項來防治呢？
秀髮強韌絲滑，幾乎是每位愛美女性的追求了。然而總是有惱人的頭皮屑或乾燥問題引起的頭皮發癢難忍深深地困擾着我們。那麼應該如何針對這些煩人的尷尬來採取應對方法呢？今天我們就來一一列出並解答！
在正常、健康的身體狀況下，新陳代謝就是死去的頭皮組織會正常地呈粉狀散落而我們並不會察覺，所以我們就看不見這樣健康脱落的頭皮屑，這樣的情況下的頭皮和秀髮都是健康的。
然而如果頭皮健康出現了明顯的問題的時候呢，頭皮就不能正常地進行新陳代謝了，就會造成大片的頭皮屑脱落的現象了。繼而影響了頭皮的乾濕程度，太過於乾燥的時候，就會引起頭皮發癢。
而頭皮發癢難忍我們又去撓上了頭皮的話，就又是一個惡性循環了。
那麼這種現象我們應該採取什麼應對方法來加以防治呢？
首先保證有合理的作息是一切皮膚，包括頭皮健康的大前提！
然後就是建議各位想要保有秀髮健康的妹妹們多吃鹼性和清熱祛濕的食物，比如多吃海帶，多喝鮮奶等，以減少油脂的分泌哦！
再就是合理洗頭發，並不是天天洗頭或者勤洗頭就可以減少秀髮問題的發生哦！因為洗頭也是要用化學物質來減少油脂的形成的，但其實這樣做反而加速了油脂的分泌，得不償失呢！只要勤換枕巾、勤洗臉、勤洗毛巾的話，保持乾燥和清潔也是對於頭皮健康很有幫助的哦！
哇咔範
