頭皮上有頭皮屑是一種常見的現象，只不過有的人會很少，而有的人會很多，甚至是一大塊一大塊的，數量還特別的多。對於這點其實不能只靠洗頭來去除，平常的飲食還要注意。
一説起頭皮屑，相信很多美眉們都不陌生，甚至是很熟悉了。尤其是在天氣乾燥的時候，一梳頭，頭皮屑就像是雪花一樣，紛紛飄落在衣服上或者是地面上，有的還特別的大，讓人不禁煩惱不已。雖然頭皮屑脱落不痛不癢，但一點一點的盤踞在我們的頭髮上也是極其尬尷的。因此，下面給大家介紹幾個去屑的方法，讓你輕鬆告別頭皮煩惱，恢復以往的好心情。
1、洗髮技巧介紹想要告別頭皮屑，日常的清潔不容小覷。但也不是需要天天洗頭，要知道如果經常洗頭的話，會導致頭皮的角質層變得越來越薄，促使細胞新陳代謝加快和脱落，這樣就適得其反了。隔1~2天洗一次是較好的。另外，在洗頭的時候指甲不要太長，因為有時候在揉搓髮絲的時候，難免會劃到頭皮，從而導致毛囊和頭皮受損。
2、梳頭技巧介紹
不知大家平常都是怎麼梳頭，直接從頭梳到尾嗎？如果是一覺醒來的話，較好是先把髮尾梳一些。特別是長髮的人，因為睡醒的時候，髮絲難免會出現打結或者交叉，先梳髮尾可以有效的避免因頭髮打結而梳不下來的情況，容易引起斷髮或者是脱髮。另外，還可以在梳子上先搞點水，微濕的梳子可以減少頭髮之間摩擦，讓髮絲更加的柔順。
3、飲食技巧介紹
一日三餐要儘量以清淡的為主，辣椒要少吃，可以多吃黑芝麻和花生，這些都是優質蛋白質來源，可以促進頭皮的修復。
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