擁有一個比較好的外部形象大概是每一個小夥伴心中的偉大願望了，但是可能在追求的過程中會遇到一些挫折和挑戰。那麼，大家知道青少年頭髮油怎麼辦嗎？
一，恰當梳洗
首先，當你遇到了青少年頭髮油的情況的時候，先保持鎮靜，不要太過於擔心，因為你要明白這一個現象的發生是由很多因素所決定的，你單純地解決了一個因素，這隻能暫時的起到治標不治本的作用，而真正你想要徹底解決的話，需要一定的時間，而且還需要你不斷的堅持去護理你的頭髮，這樣才能夠改變你的現狀。
當頭發實在是太油了，千萬不要過於勤奮的去洗頭髮，因為這樣在一定程度上也會刺激到毛囊，可能在這個過程中會傷害到頭髮的一些環境，這樣就更加容易導致頭髮出油的情況了。
所以很多小夥伴本來頭髮就很油，因為在心理上受不了這樣的油光滿溢的情況，所以她可能會經常梳洗，這樣就會容易傷害到頭部的環境，可能就會陷入了惡性循環中。所以，大家應該要恰當的梳洗你的頭髮，一般如果不是處於一種特別骯髒的環境中或者是你的心理有潔癖。通常一到兩天可以洗一次頭髮。
二，減少熬夜
青少年頭髮有也有可能是經常熬夜的原因，現在青少年可能由於學業壓力大，或者是工作壓力大會經常熬夜，作息時間不太規律導致生物鐘混亂，甚至影響到內分泌。在這種情況下，可能就會發生頭髮非常油的情況，想要解決這個問題也很簡單的，大家應該儘量的減少熬夜的發生。
盡力調整好你的作息時間，因為熬夜不僅會讓你的頭髮變油，而且還會帶來一系列的健康問題。
三，小細節
青少年頭髮油也有可能是沒有注意一些小細節，比如，一些小夥伴可能為了追求刺激，喜歡用冷水洗頭髮。其實這樣不太恰當，因為無論是冷水還是過熱的水，在一定程度上都會刺激到你的頭部環境，讓它分泌出更多的油脂來保護自己。所以，你應該要適當的改善這樣的情況，儘量使用温水來洗頭髮。
四，食物
青少年頭髮油也有可能是由於平時的飲食習慣的原因。飲食習慣非常重要，我們的一生離不開吃，但是它也會對我們產生非常大的影響。比如，不恰當的飲食習慣可能會導致一個人肥胖。當然也有可能會讓頭髮變得更加油，甚至不止頭髮油，還會讓臉部或者是其他的肌膚呈現出油光滿面的情況。
所以，大家平時應該儘量不要吃一些過於刺激的食物，平時自己煮飯的時候不要放這麼多的油或者是如果到外面吃飯也應該點一些清淡的食物，這樣在一定程度上能夠改善你的頭髮油的情況。
五，洗護用品的選擇
青少年頭髮油也有可能是對於洗護用品的選擇不太恰當，有的小夥伴可能選擇洗髮水的時候比較喜歡一些滋潤型的，但是如果你的頭髮太油的話，你應該選擇一些控油清爽型的，這樣才能夠更好的解決你的問題。適合別人的不一定適合你。
六，注意護理
青少年頭髮油也應該要注意護理，因為也有可能是由於過度的燙髮，染髮等等而導致的頭髮油的情況，這樣你就應該要定期去相關的美容店或者是專業機構去護理你的頭髮了。
哇咔範
