早上喝水減肥法 喝温開水

1、很多身材肥胖的女性都非常青睞早上喝水減肥法，但是不知道的是具體怎麼做，具體的做法是早上起來之後喝一杯温開水。

2、大家每天早上起牀之後可以弄一杯温開水喝喝，這麼做的目的是對腸胃進行一種刺激，並且能夠促進腸蠕動，排便會更加容易一些，並且人體在經過一整晚的代謝之後水分被消耗的差不多了，這時候喝點温開水可以加快新陳代謝。

3、如果大家已經發現自己便祕了，可以在水裏面加入一點蜂蜜，能夠起到潤腸通便的效果。