怎麼讓皮膚變白 三個方法可以解決

1、準備牛奶 倒入杯中，將化粧棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。2、將鹽和醋倒入小碗中，攪拌均勻 ，化粧棉沾濕敷在臉上。3、香蕉切片放入小碗中碾碎，棉花棒蘸取塗抹在皮膚上15－20分鐘後洗去。

1、準備牛奶 倒入杯子中，

將化粧棉吸滿鮮奶，

敷在臉上十五分鐘左右，取下，

用清水將臉上的牛奶洗淨。

2、將鹽倒入小碗中 倒入醋 攪拌均勻 ，

化粧棉沾濕 可敷在臉上 ，

3、準備香蕉 切片後 放入小碗中 碾碎，

用棉花棒蘸取塗抹在皮膚上15－20分鐘後洗去即可。

温馨提示：多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果。

吃維生素，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去 。

外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。

少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。