我們對於自身健康的理解，還是僅僅停留在一個相對膚淺的層面。如果想要證明一個人是否健康，除了身心外，還有就是口腔健康了。所以牙齒健康是很關鍵。
人們對牙齒越來越重視，都知道單單用牙膏刷牙是刷不乾淨的，於是人們越來越喜歡用牙線來清理自己的牙齒，那麼牙線會不會對牙齒帶來傷害呢？
首先我們先來了解一下牙線的構造，它是由棉、絲或者是滌綸製成的，一般來説對牙齒不會有什麼傷害。但是在牙線的選擇上一定要注意，牙線的粗細要根據牙齒縫隙來選擇，儘量選擇較細的牙線，這樣對牙齒就不會造成什麼傷害。
使用牙線的過程中應該嚴格按照牙線的使用方法，首先要知道自己要清潔哪裏的牙齒，取出25釐米左右的牙線，然後將牙線繞在自己兩手的食指上。將牙線放入需要清潔的牙縫中，上下左右緩慢清潔。清潔過後要把使用過的牙線扔掉，不能反覆使用。
使用牙線後牙齒就對牙線產生了依賴性，為什麼會這麼説呢，是因為使用過牙線後牙齒就會適應牙線的寬度。而且長期使用較寬的牙線，會導致牙縫變得越來越大，更容易塞東西。
而且使用牙線時如果力度過大，還會導致牙齦出血。而且牙線一定要選擇品質有保證的品牌，還是去藥店買。市場上雜牌的牙線幾乎都是經過漂白的，這些有毒的物質到了牙齒裏面會直接對牙齒造成傷害。
當然只要正確的使用牙線，它的好處還是比壞處多的，它可以幫助我們清理平時清潔不到的地方，有效的防禦牙結石的情況。
哇咔範
