牙齒鬆動，指牙齒鬆動程度超過正常生理範圍。牙齒在健康狀態有一定的活動度，如果超出了正常範圍就對牙齒有一定的損害，那麼牙齒鬆動之後應該怎麼辦呢？
牙齒是我們用來咀嚼食物的工具，而且對於人類來説，牙齒的健康與否不僅會影響我們的進食狀況，還對我們的臉型有一定的影響。所以維護牙齒的健康是非常重要的事情。有些朋友由於缺乏對牙齒的保護，導致牙齒出現各種奇怪的病症。其中就包括牙齒的鬆動。
一般來説，牙齒都有正常的活動度，但是如果超出了正常的範圍，就會出現牙齒鬆動的情況。這個時候就需要我們進行適當的調節，不然很容易造成牙齒脱落等情況。今天小編就來告訴大家牙齒鬆動之後，我們應該怎麼辦？
第一、堅持刷牙
刷牙是我們每天都要做的一件事情。因為人的口腔內部有很多的細菌，如果沒有每天刷牙的習慣，細菌的數量就會急速的增長，對牙齒的健康非常的不利。特別是對於出現牙齒鬆動的朋友來説，刷牙是一定要堅持的一件事情。因為大量的細菌容易侵襲牙齒的根部，導致牙齒鬆動的情況變得更加嚴重。更甚者會直接將牙齒腐蝕。
所以為了我們的牙齒健康，各位朋友一定要養成每天刷牙的好習慣。一般來説，每天刷兩到三次牙就能夠起到很好的保護牙齒的作用。
第二、不吃較硬的食物
當牙齒出現鬆動的症狀的時候，我們就要更加註意保護牙齒健康。避免吃一些比較硬的食物，包括棒棒糖或者堅果等食物。這些食物容易給牙齒造成比較不好的影響，導致鬆動的牙齒脱落。
很多朋友就是因為不注重這一點，結果導致牙齒脱落，只能夠通過補牙的方式來進行治療，既花費了很多錢，還遭受了很多痛苦，所以大家還是要注意控制自己的飲食，不要任性妄為。
第三、定期護理牙齒
對於出現牙齒鬆動的朋友來説，定期到診所對牙齒進行護理是很有必要的一件事情。當我們發生牙齒鬆動的症狀的時候，就説明大家的牙齒健康狀態比較差，需要我們更多的關注自身的牙齒健康。所以這個時候我們就應該定期去診所護理牙齒。因為醫生才能夠給我們比較客觀而且合理的治療建議。所以大家還是要多加註意這一點。
第四、到醫院治療
這種方法主要適合一些牙齒鬆動症狀比較嚴重的朋友使用。當我們牙齒鬆動嚴重，甚至伴隨着比較強烈的疼痛的感覺，我們就應該趕緊到當地的醫療機構做相對應的治療，這樣才能夠保證牙齒的健康。根據醫生的建議進行治療，才能讓我們的牙齒恢復到健康狀態。
以上就是牙齒鬆動之後我們可以採取的幾點治療措施。方法多種多樣，但是關鍵措施還是從日常生活做起。想要維護牙齒的健康，就需要我們有較好的衞生習慣，每天刷牙是必要措施，除此之外，我們還需要有定期護理牙齒的習慣，平時少吃一些對牙齒不利的食物，這樣就能夠擁有健康牙齒。
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