牙齒美白已成為受關注和歡迎的牙齒美容項目之一,但也有很多朋友主張用自然的方法美白,比如用鹽刷牙美白。那麼，用鹽刷牙真的能美白牙齒嗎？還有其他方法嗎？
相信許多人都非常羨慕明星們都擁有一口大白牙。但是在現實中，由於小時候不喜歡刷牙，有喜歡吃零食，所以許多的牙齒變黃，甚至有蛀牙。當長大之後，就很難將牙齒變白。那麼，用鹽真的可以將牙齒變白嗎？今天，就讓小編帶大家一起去探索一下吧。
第一，用鹽刷牙能夠幫助牙齒變白。
鹽可以説是在生活中非常普遍的一種調味料。但是它在許多方面佔有重要地位，不僅是人體所必需的物質，不能夠沒有鹽的攝入，而且在許多加工製品上都有鹽的成分。那麼，最近在網絡上比較流行的一種美白牙齒的方法，其中之一就有用鹽刷牙的説法。這到底有沒有效果呢？
其實，鹽確實能夠幫助牙齒變白。一方面，鹽裏面含有氯離子和鈉離子，這兩種化學物質對於美白牙齒有一定的作用，能夠有效地去除污質。另一方面，鹽是一種顆粒狀的東西，用鹽來刷牙能夠利用摩擦的原理，去除附在牙齒表面的髒東西。所以，這一種説法是有一定的科學依據的。
第二，用鹽刷牙的優點。
當然，鹽作為一種隨處可見的東西，價格便宜，方便購買，相對於其他的美白牙齒方法，成本更加低，性價比也很高。同時，這一個方法的效果顯著，堅持使用一個月以上，就會發現自己的牙齒白了好幾個度。
最後，用鹽刷牙不僅能夠達到美白牙齒，而且也可以幫助口腔殺菌消毒的作用。經常有口腔潰瘍的朋友不妨可以嘗試一下用鹽水漱口，可以幫助口腔早日恢復健康。
第三，用鹽刷牙的弊處。
雖然用鹽刷牙這一個方法受到大眾好評，但是不少專家提出質疑，就是用鹽刷牙的方法弊大於利，主要有以下三個原因造成。
首先，鹽具有一定的腐蝕作用。因為鹽裏面所含有的化學物質能夠腐蝕人體的肌膚，如果使用過於頻繁，就很容易出現嘴角潰爛的情況。因此，這就需要控制用鹽刷牙的用量和次數。建議在刷牙之前，只需要放薄薄的一層鹽在牙膏上面就可以了。而且一週兩到三次的頻率比較適宜。
其次，容易攝入過量的鹽分。因為在刷牙的時候，避免不了一些鹽殘留的嘴裏，就會通過唾液而被人體所吸收。眾所周知，人體攝入過多的鹽分對身體會造成許多傷害。因此，建議在用鹽漱口的時候，一定要用清水反覆清洗，確保沒有過多的鹽分殘留在嘴巴里面。
最後，並不是所有的人都適合用這一個方法，特別是對於高血壓患者。雖然能夠美白牙齒，但是卻很有可能加重病情，影響身體健康。
第四，幫助牙齒美白的其他方法。
除了用鹽刷牙能夠幫助美白牙齒之外，也有許多方法能夠幫助牙齒美白。例如使用美白牙貼幫助美白牙齒，去正規商店購買適合自己的美白牙貼，並且按照説明書進行使用，堅持一個月以上，就會發現自己的牙齒變白了許多。
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