1、原料:蟶子一斤、油、鹽、豆瓣醬、白糖、料酒、胡蘿蔔、青椒各適量。
2、蟶子放在冷水中養,其間適時換水
3、蔥切段,薑切片,鍋里加少許水燒開
4、蟶子入鍋炒,蟶子入熱鍋,熱水後紛紛張口,及時將張口的蟶子盛出
5、胡蘿蔔、青椒洗乾淨切成片,蟶子去殼取肉
6、起油鍋,胡蘿蔔、青椒入鍋過油後盛出
7、再起油鍋,蔥姜入鍋煸香,豆瓣醬入鍋炒
8、蟶子入鍋炒,加白糖炒、加料酒炒、加鹽炒、胡蘿蔔、青椒入鍋炒。關火炒均勻即可盛出裝盤