飲食的精選

1、當歸玫瑰土雞湯：【原料】土雞200克，玫瑰10克，當歸10克。【調料】鹽，雞精，料酒，薑片各少許。將土雞洗淨切片，向鍋中加入適量的清水，倒入土雞，淋入料酒，大火氽煮片刻，撈出土雞，瀝乾水分，備用。鍋中...

1、做飲食要辦的證書有：營業執照；食品經營許可證；還有衞生許可證。2、營業執照是工商行政管理機關發給工商企業、個體經營者的准許從事某項生產經營活動的憑證。如果沒有營業執照的工商企...

1、高血糖的飲食方面，要定時定量，一日三餐，避免宵夜，避免暴飲暴食。2、不要進食粥、糯米、腸粉，這些升糖指數比較高的食物。3、不要喝飲料、甜品，這些也容易升高血糖。4、一定要飲食清淡，很多...

尿酸過高可能導致痛風等健康問題，所以需要積極採取措施降低尿酸水平。以下是一些方法可以幫助降低尿酸：1、飲食調整：避免高嘌呤食物，如內臟器官、海鮮、紅肉、啤酒等。多攝取低嘌呤食物，如...

1、糖尿病患者不可以飲酒。糖尿病人是絕對不能飲酒的，糖尿病人飲酒的話會加重病情，會導致血糖的集聚下降，引發低血糖耽誤治療時間影響治療的效果的，所以建議糖尿病人還是不要喝酒了。2、面...

1、晚上不吃飯是有利於減肥的，但單純靠節食減肥效果不理想且不穩定。只不吃晚餐並不能夠就説明就一定會達到減肥的效果，主要是早飯和中飯還是要做到合理的搭配。2、如果單純的不吃晚飯但...

1、拒絕節食：讓許多人都會選擇節食減肥方式，因為它輕鬆簡單，躺着就能瘦，誰都喜歡。但節食會給身體帶來巨大危害，並且導致新陳代謝降低，身體就變成易胖體質，一旦你不能控制食物的攝入，那麼會迅...

1、乳腺炎患者在治療期間飲食要忌辛辣，不可以吃刺激性的食物，如葱，姜，蒜，辣椒等，另外也要避免吃海鮮，以免影響治療效果。2、在治療期間建議女性養成良好的作息規律，保證充足的睡眠，另外也要注意...

1、“素油”比動物油好。不少素食者以為，只要不含動物食品原料，就是營養價值很高的食物。實際上，不少加工食品都是以植物性原料製成，但是其中大多用精白米和精白麪粉製作，除去了其中的膳食...

吃飯和飲食並沒有相剋關係，相反，它們是互相關聯的。吃飯是指攝入食物來滿足身體的能量和營養需求，而飲食是指人們為了保持健康和營養均衡而選擇和控制食物的方式。飲食的選擇和控制可以影...

1、補氣健腦：小米紅棗粥功效：紅棗和小米營養價值都很高，熬煮成粥可以補氣養血、清熱除濕、養胃健脾、安神健腦，特別適合身體虛弱、睡眠不好、貧血的孩子食用。材料：小米、紅棗、紅糖。做法：...

1、腦出血病人的飲食從醫學的角度來講，沒有特殊的飲食，説吃什麼藥對腦出血病人就一定很好，我們日常生活中各種營養豐富的飲食就是一個最好的食譜，當然對於腦出血的病人，他當然處於一種疾病...

在孕早期，為了促進胎心和胎芽的健康發育，你可以注意以下飲食和營養方面：1、葉酸：葉酸是一種重要的維生素，有助於胎兒神經管的正常發育。建議增加葉酸的攝入，可以通過食物源（如綠葉蔬菜、豆類...

1、提高免疫力的食物主要有瘦豬肉、牛肉（瘦）、魚肉、蠔肉、核桃仁、紫菜、牛奶、魚類、花生、芝麻、動物肝臟、紫菜、堅果等。2、蔬菜類：茄子、南瓜、白菜、豆類等亦含有豐富的鋅。3、水...

1、日常飲食不當會導致肥胖，但最新的研究證實，與固體食物相比，含糖飲料更容易讓人發胖。研究顯示，減少含糖軟飲料攝入量和減輕體重關係密切。2、想要減肥的同志不可忽略喝飲料這一環節哦!...

營養價值：1、鴨蛋含有蛋白質、磷脂、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鈣、鉀、鐵、磷等營養物質；2、鴨蛋中蛋白質的含量和雞蛋一樣，有強壯身體的作用；3、鴨蛋中各種礦物質的總量超...

1、很多人喜歡睡懶覺，早餐自然不會吃，直接等午飯吃大餐來滿足食慾，這樣的做法一定不可取。一天三餐的卡路里比例應該合理。過量的午餐和晚餐沒有早餐容易導致超重代謝。早餐應該以高蛋白...

1、飲食減肥法主要就是嚴格控制好飲食的總量和飲食的總熱量，做到合理的搭配，一方面能夠保證營養的充分。2、但同時又避免出現有體重偏胖的情況。也就是儘量做到飲食的多樣化，主要就是注意...

1、月子期間飲食原則：產婦坐月子期間的飲食應當以清淡、易消化、營養均衡、全面、品種多樣化、具有一定的補血和下奶功效為原則，單一食譜難以滿足坐月子期間對於各種營養的需求，就是説產...

1、忌吃過燥的食物。秋季燥邪當令，肺為嬌髒，與秋季燥氣相通，容易感受秋燥之邪。許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以，秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類食物...

1、預防血栓。蒜苗具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用，並可防止血栓的形成。2、保護肝臟。蒜苗能保護肝臟，誘導肝細胞脱毒酶的活性，可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成，從而預防癌症...

增肥必備食譜是什麼？有不少瘦人會通過健身來增肥，但要想體重增加，光靠練還是不行的，在飲食上也得多下功夫。有沒有比較權威的健身增肥食譜?Yes!這裏有一份……增肥必備食譜是什麼？有不少瘦...

1、月餅。月餅是久負盛名的中國傳統糕點之一，中秋節節日食俗。月餅圓又圓，又是閤家分吃，象徵着團圓和睦。古代月餅被作為祭品於中秋節所食。據説中秋節吃月餅的習俗始於唐朝。詩人兼美食...

1、主要要從兩方面來處理：控制飲食與適當運動。2、飲食的控制，必須每天三餐定時定量，不要吃甜食，預先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纖維素類食物，不容易餓，維持三餐的定時定量。不吃...

以下是一些對肺有益的食物：1、梨：梨含有梨皮苷等成分，具有潤肺止咳、清熱化痰的功效。2、百合：百合具有清潤肺熱、化痰止咳的作用。3、蜂蜜：蜂蜜有潤肺止咳的作用，可以緩解肺部乾燥和咳嗽。4...