小米飯的精選

1、小米600克,牛肉乾150克，油菜心35克,鹽4克。2、將小米淘洗乾淨，去雜質，瀝乾水，油菜洗淨，擠去水，切成末粒狀，牛肉乾切成小顆粒，放入盤中，備用。3、鍋中倒入適量水，燒沸後放入小米，牛肉粒，油菜末，精...

1、傳統做法配備：小米1千克，紅蘿蔔500克，芫荽100克，精鹽25克，酸醋50克，香油25克。取小米揀淨雜物，用清水淘洗乾淨，倒入開水鍋內，水淹住小米二指，先用大火煮起，後用小火燜至小米開花即成。紅蘿蔔切...

小米飯一般是指用小米磨碎煮熟而成的食物，與米飯不同。因為小米的煮熟時間較長，口感較為粗糙，糊狀，口感較硬且嚼頭大，與米飯的口感不一樣，因此一般不會將小米飯與米飯混合食用。小米飯通常可...

1、主料：小米600克,牛肉(生)150克,油菜心35克,鹽4克。2、將小米淘洗乾淨，去雜質，瀝乾水，油菜洗淨，擠去水，切成末粒狀，牛肉切成小顆粒，放入盤中，備用。3、鋁鍋中倒入適量水，燒沸後放入小米，牛肉粒，...

1、一般30分鐘就可以煮熟。2、小米是傳統健康食品，可單獨燜飯和熬粥。在北方，小米是主要食物之一，很多地區有晚餐吃小米粥的習俗。小米營養豐富，但是和其它穀物一樣蛋白質中賴氨酸過低，可以...

1、可以，可以做成牛奶小米粥。2、牛奶小米粥可有效幫助女性朋友清除體內的黑色素，可有效延緩女性皮膚的衰老進程，同時還可以幫助我們補充體內所需要的鈣物質。3、多喝牛奶小米粥，不僅可以...

1、先將小米淘洗乾淨，控幹水分，倒入墊有屜布的籠屜內，架在開水鍋上，用旺火急汽，幹蒸20多分鐘，達半熟時下屜晾涼。2、鍋置火上，放入蒸好的小米和水。3、用旺火燒開，翻攪均勻，改中火煮，使呈微沸狀...

1、用料：小米30克、淨水30克，一比一的比例。2、蒸小米飯的做法步驟：準備好適量小米，把將小米淘洗幾遍、加清水、蒸25分鐘、美味蒸小米飯就好了。3、蒸小米飯具有促進消化以及減少細菌等功...

1、微波爐可以煮小米飯。2、準備材料：小米、開水。3、製作步驟：小米用清水沖洗乾淨，放在水中浸泡2小時以上。將浸泡好的小米放入微波爐中，接通電源，選擇“米飯”功能鍵，時長22分鐘，按“開始”...

1、食材：小米100克、芋頭200克、枸杞1把。2、芋頭去皮，切成小塊3、小米淘洗乾淨4、將小米和芋頭一起倒入電飯煲5、加入適量的清水，選擇煮飯鍵，靜待結束6、最後放入清洗乾淨的枸杞，攪拌均勻，...

1、建議30分鐘以上。2、熬小米的時長與食材、廚具、都是密不可分的,選用新鮮的小米比陳小米煮出來的味道更好,熟的也更快,用壓力鍋煮小米粥,開大火半個小時差不多可以吃了,而家用電飯...

1、黃色的小米主要是用來煮粥，但其實黃色的小米也是可以單獨的用來蒸米飯。2、用小米煮飯時，先將小米倒入碗中，加適量清水，用筷子攪拌幾次後倒掉水份；鍋中放入適量清水，大火燒開後，放入小米，等...

鴨肉小米飯可以一起煮，但需要注意一些細節。首先，鴨肉需要提前處理，可以將鴨肉切塊後用沸水煮一下，去除血水和腥味，然後過一遍涼水備用。其次，將小米洗淨，放入煮飯鍋中，加入適量的清水，可以根據...

1、準備做飯的食材：小米、糯米、冰糖。2、糯米和小米浸泡片刻。3、小米用過濾網瀝乾。4、糯米也洗淨，瀝乾。5、全部食材放入電壓力鍋內。6、加上比食材多三倍的清水。7、遮上鍋蓋，通電，選...

1、小米飯和萵筍能一起吃的，沒有影響。2、小米飯是一道由小米為主要材料製作而成的粗糧。別稱為黃米飯。功效主要有開腸胃、補虛損、益丹田等。適宜人羣有氣血虧損、體質虛弱者、產後乳...

1、主料：隔夜小米飯600g風乾牛肉乾100g2、輔料：葱、小米椒、胡蘿蔔（適量）3、調料：油、鹽、醬油、胡椒粉（適量）4、醬牛肉乾切塊，胡蘿蔔去皮和葱，小米椒切丁備用；5、隔夜小米飯用手輕捻一下，把聚在...

1、小米飯的功效與作用有：開腸胃、補虛損，益丹田。2、小米飯是一道由小米為主要材料製作而成的粗糧。別稱為黃米飯。功效主要有開腸胃、補虛損、益丹田等。適宜人羣有氣血虧損、體質虛弱...

1、將新鮮的小米放入一個大點的不鏽鋼盆裏面，或者瓷碗裏面，用清水清洗兩遍，之後加入兩碗清水，加水量的的大小，應該以清水沒過小米一倍的深度為最佳，把準備好的少許豌豆和枸杞洗淨放入盆中，用...

1、牛肉適量，小米一碗，水一碗，葱半根，鹽適量。2、牛肉切粒，熱鍋放油，將肉粒煸炒一下。嫌麻煩刷鍋的朋友這一步可以用電飯鍋。3、將炒過的牛肉放入電飯鍋裏，放入洗好的小米和等量的水，放入一點...

1、優質小米的米粒大小、顏色均勻，呈乳白色、黃色或金黃色，有光澤，很少有碎米，無蟲，無雜質。選購時，可將少量樣品加水潤濕，觀察水的顏色變化，如有輕微的黃色，説明摻有黃色素；另外，也可用白紙鑑別，...

1、每天進食至少一種富含維生素c食物2、每天食用至少一種富含葉酸的食物3、隔天食用至少一種富含維生素a的食品4、每天吃或喝至少四份奶製品和高鈣食品5、多喝水，多吃小米飯方法/步驟1...

1、主料：海蔘3克、小米100克、大米50克、甜玉米10克、紅蘿蔔10克、豬肉末100克、香菜5克。2、輔料：海鮮醬油1小匙、橄欖油1小匙、芝麻油1小匙、鹽3克、糖3克、雞粉1克、生粉1匙、胡椒粉1...

1、先把小米淘洗乾淨，控幹水分，倒入墊有屜布的籠屜內，架在開水鍋上，用旺火急汽，幹蒸20多分鐘，達半熟時下屜晾涼。2、鍋置火上，放入蒸好的小米和水。3、用旺火燒開，翻攪均勻，改中火煮，使呈微沸狀...

1、材料：土豆一個，大米3杯，小米1杯，葱適量，鹽適量，生抽適量，食用油適量。2、土豆洗乾淨去皮，切小塊。3、炒鍋放比平時炒菜多一些的油。4、放入薑片煸香。5、加入土豆塊慢火煎。6、煎至2面微黃，...

1、蘑菇和小米飯可以一起吃。2、蘑菇味道鮮美，營養豐富，富含膳食纖維、蛋白質、維生素D、鐵、鋅、硒等多種營養素，還含有蘑菇多糖等生物活性物質，具有抗癌、提高人體免疫力等作用；小米、大...