枸杞百合湯的做法

枸杞百合湯是一道營養豐富、滋潤身體的湯品。以下是枸杞百合湯的簡單做法：

材料:
- 枸杞：適量
- 百合：適量
- 紅棗：適量
- 冰糖：適量

步驟:
1. 枸杞、百合和紅棗先用清水浸泡一段時間，使其變得柔軟。
2. 浸泡好的枸杞、百合和紅棗放入燉盅或鍋中，加入適量的清水。
3. 燉盅放入蒸鍋中，用大火燉煮20-30分鐘，或在鍋中煮沸後轉小火燉煮30-40分鐘，直至食材變軟爛。
4. 最後加入適量的冰糖，根據個人口味調整甜度。
5. 繼續燉煮5分鐘左右，直至冰糖完全溶解，即可關火。
6. 將燉盅取出，等待湯稍微冷卻後即可食用。

枸杞百合湯糖水口感清甜，對滋補養顏有一定的效果。食用時可根據個人喜好加入適量蓮子、花椒等食材，增加湯的口感和滋味。