速拌的精選

1、食材：熟米飯一碗、黃豆醬兩勺、香油一勺、生葱適量、海青椒適量。2、做法：（1）熟米飯。上班族可預約定時。（2）切葱、辣椒等。（3）一碗米飯、海天黃豆醬。（按喜好最後可放點海苔碎絲）。（4）加一勺香...

1、麪粉和水，面要和的硬一點。2、在一個大盆裏放入乾淨的水，洗面。3、這是洗好的麪筋和澱粉水啦，澱粉水要放一個晚上沉澱。4、麪筋可以蒸可以煮，我的是煮的。5、煮好的麪筋。6、這是放一晚...

1、準備材料，需要準備的材料有黃瓜，乾紅辣椒，花椒，大蒜末，小米椒、小葱、香菜。2、處理黃瓜，在菜市場購買了新鮮的黃瓜以後，把黃瓜用清水清洗乾淨，黃瓜皮可以不用去掉，有顧慮黃瓜不乾淨，可以放入...

1、主料：童子雞1000克。2、輔料：生薑25克、葱10克、大蒜15克、幹辣椒麪3克、米醋30克、生抽25克、白糖10克、鹽3克、花椒油10克、麻油10克、西芹30克、香菜5克、芝麻10克。3、生薑切片，葱...

1、新鮮豬肚1個、豆苗100克、紅椒20克、葱姜、八角、桂皮、香、葉老湯、大蒜、生抽、醋、雞精糖。2、豬肚,去除表面的油塊,用鹽把豬肚的正反面反覆搓洗,直至沒有異味。3、洗淨的豬肚放...

1、取適量螺旋藻放水裏泡發2、黃豆先用水泡發，在上鍋煮熟。煮好後當涼水過涼3、蒜切末，把泡發好的螺旋藻，黃豆都放碗裏，加醬油，陳醋，鹽，香油，蠔油，黑芝麻4、最後放點辣椒油，拌勻就可以了。5、簡...

1、仔雞清洗乾淨。鍋中加水和煮雞料煮沸，放入仔雞燙三次，然後放入鍋中煮15分鐘，關火蓋上2、鍋蓋，燜半小時。3、過濾出500ML的煮雞湯，加入酸辣調味汁的配料大火煮開，小火煮15分鐘，過濾出湯汁，冷...

1、香葱、姜、蒜、香菜和紅尖椒分別切碎。2、將2湯匙辣椒油，1湯匙芝麻醬和2湯匙涼拌汁拌勻調成醬汁。3、鍋里加清水燒開，放入豆芽焯燙，豆芽撈出後過涼水然後控淨水分待用，娃娃菜切成絲。4...

1、食材：白菜半顆葉、辣椒適量、食鹽適量、香油適量、白砂糖適量。2、取一顆大白菜去掉外面的老葉子，然後進行清洗乾淨後，把白菜上半部分進行切成細絲狀的。3、然後把切好的白菜絲放入碗...

1、準備好食材。2、黃瓜去皮切片，裏脊肉切大片。3、將裏脊肉用蛋清和澱粉，加入食鹽醃製起來。4、燒一鍋開水，下入肉片煮熟。5、煮熟的肉片撈出，放冷水裏冰一下。6、肉片瀝水後，加入黃瓜片，放...

1、瀝乾水分水會稀釋醬汁，影響味道，故做涼拌菜之前需要把食材先洗乾淨、瀝乾水分，如果時間來不及可以用廚房用紙吸乾水分，這樣拌出來的涼菜更入味，好吃。這一步驟是常常被忽略的，但對涼菜的...

1、黃瓜洗乾淨，對半剖開，用刀輕輕地拍一下。黃瓜切菱形，然後加鹽醃製10分鐘。蒜頭切沫，待用。把蒜沫放入黃瓜中，倒入麻油，加點雞精拌勻一下。拌好後就可以吃了。2、準備好食材，黃瓜去根、洗淨...

1、食材：北極貝400克、薑絲少許、葱1根、料酒2湯匙、開水1大鍋、凍水1大鍋、糖1湯匙、淡鹽生抽2湯匙、蒸魚豉油1湯匙、黑胡椒少許、蜂蜜1湯匙、甜檸檬少許、醋1湯匙。2、冰凍北極貝400...

1、拌組詞：涼拌、拌蒜、拌和、攪拌、雜拌、拌勻、搕拌、拌合、拌磕、跌腳拌手。2、拌是一個漢語漢字，拼音bàn，pān或pàn。從手、半聲。將牛剖分是半之範式。手、半兩範式疊加。用手將各...

1、材料：魷魚、自然、胡椒粉、精鹽、辣椒麪。2、先將由於徹底清洗乾淨，一定要多清洗幾遍才能洗乾淨。3、將魷魚切成條形。4、用平底鍋去扁幹魷魚，然後放入油。5、放入辣椒麪、胡椒粉、自...

1、【花生拌菠菜】需要材料：菠菜一把、花生米適量、熟白芝麻少許、鹽、生抽、蠔油、蒜末、葱末、植物油。2、將菠菜擇乾淨，剛買回來的菠菜裏面會有爛掉的葉子，會影響口感，吃了對身體也不好...

1、原料：茴子白、葱末、幹辣椒、花椒、食用油、黃瓜、鹽、味精、醋、白糖。2、茴子白切細絲。3、茴子白絲，黃瓜絲放入盆中，加少許鹽，味精拌勻醃製一會兒。4、倒掉菜裏殺出的的水分。5、菜...

1、食材：幹木耳一把、黃瓜1根、大蒜瓣3個、辣椒粉1勺、生抽1勺、鹽巴少許、香油幾滴。2、將幹木耳放入冷水中泡發30分鐘至1個小時，洗淨，切成條或小塊，然後冷水下鍋，煮10分鐘至熟，撈出放涼備...

1、把準備好的萵苣去掉外皮以後洗淨，然後切成絲狀備用，這裏記得不要把萵苣的葉子扔掉，它可以食用，而且營養價值還特別高。2、把萵苣絲放在開水裏面焯燙一下，焯的時間不要太好焯好以後直接取...

1、食材。豆角400克，大蒜3瓣，辣椒油1勺，白醋1勺，鹽1勺，雞粉0.5勺，白糖1勺，花椒油0.5勺，薑末少許，食用油幾滴。2、豆角掐頭去尾，切成小段。3、姜切末。4、大蒜切末。5、碗里加入蒜末，薑末，白糖和鹽...

1、白菜心適量，粉絲適量，香菜適量，胡蘿蔔適量，蒜適量，鹽適量，香醋適量，生抽適量，耗油適量，糖適量。2、一個白菜心，1小札粉絲，一段胡蘿蔔，香菜適量。先把粉絲放鍋裏，添加涼水沒過粉絲，燒開，煮至粉絲綿...

1、首先準備一盆約45℃的温水水，也就是手放入水中不感到燙就行(太燙了螃蟹的腳會脱掉)。將螃蟹肚子朝上逐一放入水中，等它翻，過來時就已經喝了熱水嗆暈了。這樣做的好處是螃蟹只是暈了過...

1、一般如果是盒裝拌麪直接拿開水泡5分鐘即可，如果是袋裝的一般也會有説明，需要煮的拌麪大概需要8分鐘左右的時間，具體可以看一下説明。2、拌麪的核心就在於它的面有一定的勁道，所以我們不...

1、首先將黃瓜切成條狀，用刀拍打，將拍打好的黃瓜條切段裝入碗中，撒入鹽後拌勻。2、醃製十分鐘使其入味，向另一個碗中倒入醋、生抽、蒜末、辣椒攪拌均勻。3、將調好的料倒入黃瓜內，再倒入麻...

1、主料：菠菜、腐竹、乾紅辣椒、薑絲、香油、花椒、鹽、雞精。2、腐竹提前用冷水泡發；然後洗淨切段；3、菠菜洗淨切段；4、乾紅辣椒切段；姜切絲；5、腐竹焯水後撈出備用；6、菠菜焯水撈出備用；7、...