補陰的精選

1、苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,產生微量的氫氰酸與苯甲醛,對呼吸中樞有抑制作用,達到鎮咳、平喘作用。2、黑加侖具有極其豐...

1、鴨肉。是理想的清補之物，文火久燉，更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人，尤其是腰膝痠軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合徵患者最為適用。2、豬肉皮。有滋陰和潤燥的作用。清...

1、補陰的食物有枸杞子、甲魚、黑芝麻、燕窩、桑葚、鴨肉、黑魚、百合、海蜇、蓮藕、梨子、桃子、鴿子肉、黑豆、烏梅、蜂蜜、雞蛋、雞肉、蓮子、黑豆、黑木耳、黑米、紅棗、沙棘、茯...

1、海蔘研究表明，海蔘可用於提高人腦記憶力、延緩衰老、防止動脈硬化、糖尿病等。海蔘的補腎潤燥、益氣養血功能很好，常用於治療小便頻多和腸燥便祕等病症。2、黑棗據研究發現，紅棗注重補...

腎陰虛：是腎贓陰液不足表現的證候．多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服温燥劫陰之品所致。定義為：腎陰虧損，陰不制陽，致虛火虛熱內擾，甚則動血擾神，並腦髓、骨骼、齒、發、官竅失養的病理變...

夏季女性如何補血呢?我們女人補血吃什麼好?其實，我們都明白，血液充足對女人來説尤其重要。因為我們可以發現在我們的身體內臟、筋骨、皮膚一起其它身體部位，都需要血液的滋養，才能避免提高...

1、黑棗：黑棗是非常好的一種食物了，我們選擇吃黑棗是非常健康的了，能夠很好的起到滋陰補血的作用哦，並且泡製而成的黑棗是大棗幹品，其補益作用大於鮮品，相比紅棗，它的養血補中作用更強。黑棗...

1、枸杞子即能補腎陰虛也能補腎陽虛，不過就是使用的方法不一樣。2、補腎陰的方法，就是拿枸杞子泡水，用開水沖泡後飲用；也可以直接嚼吃枸杞子。3、補腎陽虛，可以用枸杞泡酒喝，枸杞放入酒中密...

1、滋陰補腎的水果可以吃葡萄。分析葡萄的營養成分，包括了礦物質與鉀，以及大量的氨基酸成分，有助於滲透到脾腎當中，得到滋陰補腎的功效，吃葡萄對於腎炎的治療也有很大的幫助。2、可以吃桑葚...

1、銀耳。銀耳素有“菌中之冠”的美稱,性平,味甘、淡。它是一味滋補良藥,特點是滋潤而不膩滯,具有補脾開胃、益氣清腸、養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等温熱滋補的人來説是一...

1、陰陽兩虛的患者可以吃一些中成藥，比如中成藥包括補天大造丸，五子衍宗丸以及龜鹿補腎丸，左歸丸，右歸丸，當歸六黃湯或者是六味地黃丸等等，對於陰陽兩虛都有較好的治療作用。2、是通過食物的...

1、大補陰丸專補腎陰，補陰力強；知柏地黃丸兼補三陰（腎肝脾）補瀉兼施；2、大補陰丸為深棕黑色的水蜜丸；或為黑褐色的大蜜丸；味苦、微甜帶澀。熟地黃，鹽知母、鹽黃柏、醋龜甲、豬脊髓。滋陰降火。...

1、首先是在食物方面，可以選擇吃動物的內臟，比如吃豬肝、雞肝，還可以選擇吃豬腰，也能夠起到緩解陰虛的功效。適當的吃牛肉、羊肉、黑芝麻以及豬血，同樣能夠使陰虛的症狀得到緩解。2、其次是...

1、補氣養陰的意思就是補充陽氣，滋養陰氣，達到陰陽平和的狀態才能獲得健康。2、中醫的基礎理論是陰陽相生，要陰陽調和才能健康，內經：陽化氣，陰成形，所以這裏的氣指的就是陽氣；又言：凡陰陽之要，陽...

1、凡陰虛體質者,宜多吃些清補類食物,宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品,宜吃新鮮蔬菜水果或纖維素及維生素較高的食物,宜吃含優質蛋白質豐富的食品,如糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑...

1、腎陰虛一般建議吃百合、鴨肉、山藥、銀耳等食物進行食補，通常可以起到滋補的作用，能夠起到滋陰補腎的效果，腎陰虛通常是由於過度的勞累引起的，也可能是由於過度的性生活導致，一般會表現...

1、女士補氣補血能夠根據藥品和飲食療法二種方式開展滋補養生。補氣補血能夠內服六味地黃丸、知柏地黃丸，二種藥品均可用以腎陽不足虛損，耳鳴頭暈，腰痠腿軟，骨蒸潮熱等陰精虛損的病症。2、...

1、陰虛體質者可適當吃些銀耳。銀耳具有滋陰養胃、促進津液、潤燥的作用。銀耳富含膠質、維生素、17種氨基酸、銀耳多糖、蛋白質等營養成分，尤其對肺陰虛、胃陰虛者更是如此。2、海蔘具...

1、陰虛者，可以多吃魚、蝦、韭菜、核桃等食物，這類食物富含蛋白質、牛磺酸和鋅等等。動物的鞭和甲魚也是補腎的首選。如果是冬季，可以食用一些偏温熱性的，特別是能夠補腎陽的食物。2、適當...

1、枸杞枸杞是一種常見的食物，富含甜菜鹼、枸杞多糖等成分，對於促進免疫、延緩衰老、抗疲勞、保護肝臟及生殖功能等都具有一定的作用。同時，枸杞也是一味常用的中藥，中醫認為枸杞味甘、性...

1、何首烏補肝腎，益精血，用於女性陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。但何首烏有劇毒，只有經過專業加工並在醫生指導下才能食用。2、海蔘滋陰潤燥，用於經前緊張綜...

1、養陰補虛夏季吃鴨肉鴨肉是理想的清補之物,文火久燉,更能讓其中的營養成分煮出。陰虛體質的人,尤其是腰膝痠軟、五心煩熱、心情急躁易怒的更年期綜合徵患者最為適用。其實豬肉皮的功...

1、補陰虛的食物是滋陰潤燥的飲食，比如説紫米、核桃、黑芝麻、赤豆、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、香菇、黑豆，營養比較豐富，能夠補腎陰，也有非常豐富的膳食纖維。2、也可以選擇深海魚類、羊肉、...

滋陰補腎湯的做法：材料：-黃耆15克-枸杞子10克-枸杞葉10克-山藥100克-粳米50克-冰糖適量做法：1.將黃耆、枸杞子、枸杞葉洗淨備用。2.山藥去皮切成小塊。3.把粳米洗淨。4.取一個大鍋，放入適...

1、鐵皮石斛：鐵皮石斛性微寒味甘，含有蒲塘甘露聚糖、氨基酸、菲類化合物、纖維素、鉀、錳、鐵、酯類化合物、石斛鹼等營養元素，可以提高免疫力、增強記憶力、滋陰補氣、益脾胃、清熱止咳...