護眼的精選

1、多一份關愛，多一份睛彩。2、愛眼護眼，專業專一。3、眼、繹精彩，科、求完善。4、漂亮視界，居心庇護!5、防盲進社區，關注眼健康。6、動員起來，讓白內障盲人重見光明。7、預防青少年近視，人人...

1、中指沾取1滴精油，在眼睛四周點上薄薄的一層精油。2、用食指在下眼瞼由內向外方向一致的滑動約3-5次，到眼尾時稍向上提起並停頓1秒，以避免眼角下垂。3、上眼窩部分，用食指於輕平滑塗抹，再...

1、在電腦桌面空白處點擊右鍵“個性化”按鈕。2、在彈出的對話框單擊“窗口顏色”。3、在彈出的新的對話框中單擊“高級外觀設置”。4、在彈出的窗口顏色和外觀中，將項目選為“窗口”顏...

1、時時刻刻愛眼，健健康康生活。2、用眼有度，光明之路;科學用眼，美好無限!3、健康眼睛，健康生活。4、眼、繹精彩，科、求完美。5、讓眼睛更明亮，讓世界更精彩。6、“睛”彩世界，眼見為實。7、...

1、愛眼常識眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛，有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的願望，進入學校大門的國小生，開始了人生最為基礎和漫長的學習生活，同時眼睛的負擔也開...

1、藍莓。藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質等成分，花青素尤其出眾，有較好的營養保健作用。它還有增進眼部血液循環、維持眼壓正常的作用，這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效，...

1、點擊手機“設置圖標”2、點擊“顯示”圖標：3、點擊“護眼模式”圖標4、開啟手機護眼模式5、開啟後，手機界面顯示方法/步驟1點擊手機“設置圖標”☆點擊手機“設置圖標”，進入手機設置...

1、多眨眼睛正常情況下眼睛表面被脂質、水液和黏蛋白組成的淚膜覆蓋，維持眼睛的濕潤。長時間注視電腦屏幕，眨眼次數會不自覺減少，容易導致淚膜破裂，引起眼睛乾澀，而眨眼可讓淚膜重新鋪滿眼...

眼到書本距一尺,胸離書桌拳一隻。持續讀書有時限,眼保健操經常練。看書學習坐端正，腰頸眼睛皆輕鬆。光線強弱要適當，睡覺關燈好靜修。走路睡覺勿看書，傷眼更俱危險性。電視機前應坐遠，電磁...

1、要注意用眼適度，當你目不轉睛看電視，書或者電腦時，要把眼睛眺望至遠處。減少眼疲勞。2、要注意用手的衞生，不用碰過其他東西的手去揉眼睛。3、眼睛疲勞多做眼保健操,這很有好處。4、不...

1、第一種方法，解鎖蘋果手機後，在其主界面，從底部往上滑動，呼出蘋果的控制中心後，找到這個屏幕亮度調節的模塊，用力按壓，在彈出的界面，找到底部的夜覽選項，點擊，將此開關打開。這樣就打開了護眼（...

1、推薦已經使用多年的CCFL背光技術，雖然CCFL沒有LED的功耗低，雖然CCFL沒有LED的亮度高，雖然CCFL沒有LED的對比度高，但是CCFL比LED對人眼的傷害要小的多。2、IPS面板雖然顯示效果出眾，但同...

自海巖作品《金耳環》出道後，張儷出演了《夢裏花落知多少》、《新永不瞑目》、《男人幫》等一系列影視作品。本期黃金檔特別節目將於10月2日晚23：10在青海衞視播出，張儷將暢聊《北京青年...

1、合適的照度。根據《日本照明手冊》推薦，書桌工作面的照度為300~750lx（勒克司）。過亮的光線會使得瞳孔來不及控制，直接進入眼睛，有可能損傷晶狀體和視網膜；過暗的光線會使睫狀肌一直處於緊...

1、光線要充足舒適，(光線太弱，字體看不清楚，就會越看越近視)。2、反光要避免，書桌應有邊燈裝置，其目的在減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、閲讀時間勿太長，無論做功課或看電視，時間不可太長，每...

1、用眼衞生，時常打鍵盤，用鼠標，可鍵盤鼠標上面積累了很多塵土甚至是細菌，用眼時間一長，眼睛乾澀，就習慣用手去揉眼，豈不知，這是很危險的，細菌非常容易進入到眼睛。所以，儘量不要用手去揉眼睛，最...

1、看光線，(1)亮度穩定、無閃爍;(2)光線柔和;(3)光線比較均勻，不是很小的點光源;(4)燈具/燈罩設計合理，沒有眩光(眼睛看得到的亮點)，有些燈罩內置格子狀反射器，有效降低了照明區域和非照明...

1、先徹底清潔肌膚，將精華均勻塗抹在眼周。長按on/off鍵，打開開關，根據皮膚承受能力，按power鍵調整電流輸出大小。2、將球體從下眼瞼推至太陽穴，打圈3秒，提升眼角。3、將儀器放在下頜骨，稍用...

1、坐姿要端正：不可彎腰駝背，越靠近或趴着做功課易造成睫狀肌緊張過度，進而造成近視。2、看書距離應適中：書與眼睛之間的距離應以30公分為準，且桌椅的高度也應與體格相配合，不可勉強將就。3...

1、出現眼袋的原因很大程度和日常作息不規律，經常熬夜等有關，因此想要祛除眼袋，就需要按時作息。2、如果出現眼袋後依舊長時間熬夜勞累，那麼眼袋很容易發展成為黑眼圈等，更難消除，因此出現眼...

1、打開電腦左下角的WIN菜單，進入齒輪形狀的【設置】。2、進入【系統】。3、在左側選擇【顯示】，將右側【夜燈】模式的開關選擇為【開】。4、點【夜燈設置】對夜間色温進行調節，調節到自...

1、儘量增加户外活動，可以預防屈光不正的出現，並緩解眼部疲勞。2、看書，電視或者使用電腦，手機時間儘量不要連續超過半小時，之後需要休息10min左右。3、電子屏幕距離應該越遠越好，看電視時最...

1、光線充足：光線要充足舒適，根據不同的時間不同的天氣，調節眼睛看光的亮度。2、反光：書桌應有邊燈裝置，其目的是減少反光，以降低對眼睛的傷害。3、閲讀時間：做功課或看電視，時間不可太長，每一...

1、演示機型：iPhone13，適用系統：iOS15.3；進入iPhone手機上的設置，點擊頁面中的顯示與亮度一欄。2、切換到下一個新的頁面之後，點擊頁面裏的夜覽選項。3、跳轉得到夜覽設置頁面之後，設置夜覽自...

1、作用很小，可以有效防護。2、經常玩手機會傷害眼睛，還會影響智力，在牀上玩手機的時候會對眼睛造成壓迫，還會出現血管供血不足的現象。也有些人在玩手機的時候，因為屏幕的強光導致眼睛非常...