素蒸鮮的精選

1、準備用料。茶樹菇、肉末。2、將茶樹菇洗淨，撕成條，然後放鍋中蒸至七成熟。3、炒肉末備用，再加入少許鹽和醬油。4、將蒜泥及炒好的肉末倒入七成熟的茶樹菇內繼續蒸2分鐘。5、加入葱花攪...

1、先把菠菜焯水，焯菠菜的時候，時間不要太久，以免把裏面的營養成分都化解掉，焯好之後的菠菜，先過一下涼水，把菠菜切成兩半。2、切好之後的菠菜一半用來包餃子，另一半用來榨汁，剩下的菠菜放進攪...

1、將香菇、木耳用温水浸泡發大；2、胡蘿蔔洗淨並擦成蓉，然後用乾淨紗布絞出胡蘿蔔汁，胡蘿蔔渣另作餡料用，往胡蘿蔔汁中加入5克鹽化開；3、取一個乾淨不鏽鋼盤，篩入麪粉，加入少許制精油，將胡蘿蔔...

1、食材：黃花菜25克，幹香菇50克，水發黑木耳25克，醬油15克，精鹽2克，味精1克，白糖10克，濕澱粉10克，素鮮湯100克，植物油75克，麻油10克。2、幹香菇、黃花菜用水脹發，去蒂洗淨。3、黃花切成3釐米長段，黑...

1、食材：雞蛋2個、西紅柿2個、蟹味菇200g、醬油3g、香油2g、澱粉5g、花生油5g。2、西紅柿劃個十字開水燙一下去皮，食材準備完畢。3、倒入少許花生油爆香葱花，加入西紅柿炒出湯。4、加入適...

1、主料：麪粉。2、輔料：韭菜、胡蘿蔔、香菇、木耳、雞蛋、蝦頭、炸粉絲、炸豆腐皮、葱、姜、蒜。3、調料：鹽、味精、料酒、香油。4、將麪粉加入一半開水、一半冷水和成半燙麪的麪糰，醒發片...

1、香菇洗淨，提前用温水泡發後切絲備用。2、鵪鶉蛋煮熟剝殼，豆腐切塊，火腿腸切片備用。3、湯鍋放一碗清水，放入薑末，鵪鶉蛋，豆腐，香菇和泡香菇的水，燒開後再煮5分鐘左右。4、加入鹽，胡椒粉調味，...

1、原料：可隨意選擇青菜、莧菜、芋頭、土豆、豆角、南瓜、蘿蔔、茼蒿、藕等數十種。以南瓜為例，選用南瓜500克、米粉(幹、細)50克。2、調料：葱末15克、江米粉15克、色拉油10毫升、料酒18...

1、素三鮮餡餃子指的是沒有肉的情況下的三種主食材搭配的餃子，常見的是韭菜、蝦皮、雞蛋。2、雞蛋和蠔油放一起，攪打均勻。3、鍋中放油燒熱，倒入蛋液小火炒。4、韭菜切碎放入蛋碎和蝦皮，放...

1、食材：水餃皮300克，幹木耳10克，鮮香菇100克，雞蛋3個，小葱2根，姜2克。調味料：食用油15克，鹽2克，十三香粉3克，生抽2克，麪粉10克，黑芝麻3克。2、幹木耳用温水泡發20分鐘。3、鮮香菇剁碎。雞蛋打散。...

1、素三鮮餡餃子指的是：韭菜、雞蛋、蝦皮。傳統的三鮮餡有“肉三鮮”（豬肉、蝦仁、雞蛋）和“素三鮮”（韭菜、雞蛋、蝦皮），葷素搭配的三鮮營養更均衡。三鮮水餃，餃皮鮮香爽滑，肉餡鮮嫩，蔬菜味美，...

素三鮮是指素食中的三種鮮美食材的組合，通常包括素雞、素鴨和素魚。這三種素食都是由植物性食材製作而成，味道鮮美，口感仿真。在素食餐廳或者素食菜譜中經常能看到素三鮮的菜品。...

1、素三鮮蒸餃子10分鐘熟。2、素三鮮餃子就是由小麥麪粉，冬筍，香菇這三種食材製成。在製作冬筍和香菇餡的時，要先焯水。可以去除多餘水分，方便接下來的清洗，也不容易破碎。餃子皮一定要擀得...

1、主料：麪粉。輔料：韭菜、胡蘿蔔、香菇、木耳、雞蛋、蝦頭、炸粉絲、炸豆腐皮、葱、姜、蒜。調料：鹽、味精、料酒、香油。2、麪粉加入一半開水、一半冷水和成半燙麪的麪糰，醒發片刻備用。...

素餡蒸餃的蒸制時間根據蒸鍋的功率和餃子的大小而有所不同。一般來説，素餡蒸餃的蒸制時間為10-15分鐘。建議在中高火蒸制，當餃子外皮透明且餃子的餡料完全熟透時即可出鍋。...

1、用料：春捲皮子適量、雞蛋兩個、青菜適量、香菇適量、鹽少許、雞精少許、香油少許。2、先將雞蛋打散炒熟。3、青菜切碎放少許鹽醃出水分。4、香菇切末和青菜一起放蒸籠布上擠幹水分。...

1、主料：麪粉350克、馬鈴薯丁(脱水)1個、柿子椒2個、香菇6朵。調料：食鹽1小匙、醬油2大匙、八角3顆、酵母(幹)3克、香葉2片、五香粉適量、元貞糖1大匙。2、先做饃，將麪糰所有材料揉成團，置...

1、韭菜200g、雞蛋4個、木耳少許、胡蘿蔔1小根、粉條1把、鹽少許、雞精少許、香油或植物油2勺、麪粉300g。2、麪粉用開水燙一半，剩下加清水和成軟軟適的麪糰。雞蛋加鹽炒好。可多點油，用...

1、素餡餃子也是可以放在冰箱裏面保存起來的，應該還是有一部分的朋友就喜歡吃這個餃子，味道是很受歡迎的。2、素餡餃子吃不完，可以放在冰箱裏面冷凍起來，保存少一點的就直接放在保鮮室裏面...

1、用料：黃瓜1根、胡蘿蔔1根、杏鮑菇2根、葱半根、姜兩片、蒜兩瓣、油適量、鹽適量、蠔油一點；2、把準備的食材洗淨；3、把黃瓜斜切片；4、胡蘿蔔斜切薄片；5、杏鮑菇一樣斜切片；6、葱斜切絲，蒜...

1、先不要洗！摘掉腐爛的葉子，然後用能吸水的紙包裹，維持空氣濕度。2、把用紙巾包裹好的蔬菜用食物保鮮袋密封住。儘可能放在冰箱抽屜層，注意別被其他東西壓住。這種方法可以讓原來只能放3...

1、大白菜價格不太貴，當我們描述一個東西划算的情況下常常要説超低價。大白菜的地下莖較為大，口味也非常好，非常合適在冬季涮火鍋吃。由於地下莖大，因此還是較為建議蒸着吃的，那樣能夠包囊...

1、蒸菜其實有很多儲存方式，如果是沒吃完的蒸菜，其實直接用保鮮袋裝好，然後放到冰箱冷藏保存就可以了。2、有很多食材都適合用來做蒸菜，比如你可以嘗試做木耳蒸菜，或者佛手瓜蒸粉絲等等都是...

1、原料：大豆蛋白、土豆、蒸肉米粉2、土豆去皮、洗淨、切成塊，大豆蛋白泡軟、擠幹水分。3、大豆蛋白和土豆放在盆中，倒入半袋米粉，將米粉均勻地包裹住大豆蛋白和土豆。4、另準備一個大碗，先...

1、傳統的三鮮餡有兩種，“肉三鮮”餡料是豬肉、蝦仁、雞蛋。“素三鮮”餡料是韭菜、雞蛋、蝦皮。韭菜摘好洗淨、切碎，雞蛋打成蛋液，蝦皮洗淨、切碎，韭菜洗淨、切碎，將蝦皮、韭菜和蛋液放在...