青欖煲的精選

1、主料橄欖白欖10顆，白蘿蔔250克，豬肉250克。2、調料食鹽適量，姜適量，蜜棗2個。3、橄欖洗淨，用廚房剪刀從中間剪開兩半，煲湯會出味很多。4、豬肉剁小塊，蘿蔔剁小塊。5、橄欖、蘿蔔、瘦肉、蜜...

青欖煲瘦肉的功效有以下幾點：1.降脂減肥：青欖煲瘦肉是一道低脂肪低熱量的健康菜品，可以有效幫助控制體重和減少脂肪堆積。2.增強免疫力：青欖富含抗氧化物質和維生素C，有助於增強免疫力，預防...

1、青欖煲瘦肉能夠起到潤肺、止咳、化痰的功效，特別適合肺燥，肺熱型咳嗽的人羣食用。福建民間常用鹽醃鹹橄欖燉瘦肉治療咽痛、咳嗽等病證。2、青橄欖具有潤肺止咳、生津利咽的功效，可以消...

1、青橄欖煲湯不需要要去核。2、材料：青橄欖100克，骨頭或排骨500克，食用鹽適量。3、龍骨清洗乾淨、斬塊、瀝乾。4、青橄欖洗淨拍裂。5、青橄欖和龍骨放進湯鍋，放入適量的水，浸沒過材料即可...

1、蘿蔔和瘦肉。青橄欖蘿蔔瘦肉湯是一種非常適合冬天使用的養生湯品，尤其是對於女生來説，這種養生湯的養生效果絕對是非常出眾的。這款養生湯不僅僅營養物質非常的豐富，各種養生效果也是...

1、橄攬味甘鹹、性温，入脾、胃、脾經；補腎壯陽益氣養血，滋陰潤燥；主冶熱症傷津、解渴羸瘦、腎虛體弱多病、生完孩子氣血兩虛、燥咳、便祕、滋陰養血、補陰、潤肺、滋陰養血陰，潤皮膚，利二便...

1、青綠橄欖蘿蔔瘦肉湯：把青橄欖和白蘿蔔，再加適量豬瘦肉一起燉煮，湯裏含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，還含有一定數量的維生素，可以幫助補充人體所必須的營養物質，對人體有一定的益處...

1、温度：要讓它長的好，需要為它它創建一個温暖通風的生長環境，養殖的温度要保證在二十度以上，因為温度越高它就越容易開出來花。因為不耐寒，因此冬天的時候要組好防凍措施，如果温度低於十度，...

1、採取新鮮橄欖，按100：5的比例加入食鹽搓洗欖果表皮的蠟質，用水沖洗涼幹。2、欖果、米酒、冰糖以1：1：0.2的比例裝入乾淨容器密封，米酒必須是30度以上，一個月後即可品飲。3、橄欖酒的主要材料...

1、青橄欖一般生長在雲南、福建等温熱之地，富含多種人體生理代謝所需的氨基酸和各種礦物質，比如鈣元素、鐵元素。日常可以將青橄欖與其他食材一起熬製成養生湯，對於保持健康有一定好處，常...

1、祛濕熱、補肝脾、降血脂、助消化、生津解毒等功效。2、粉腸有祛濕熱，祛瘀血，補肝脾，消腹水等功效，用於肝硬化腹水患者食用。橄欖有降血脂、助消化、生津解毒、健胃醒酒減肥、促進兒童骨...

1、食材：豬腿肉半斤、新鮮青橄欖3兩、鹽6克、姜粉5克、水適量。2、將青橄欖和肉都洗淨備用。3、用刀把每一顆橄欖都拍扁，可以讓橄欖裏的藥性更好的發揮出來。4、瘦肉我今天選的是豬腿肉，...

1、食材：青橄欖6-8個，眉豆20克，蜜棗1-2個，排骨1段，雞爪3-4個，料酒少許，清水適量，鹽少許。2、準備幾顆青橄欖，這青橄欖在廣東人眼裏特別實用，秋季潤喉去肺熱，每次只要幾顆就足夠。每次買10塊錢左右...

1、首先，將龍骨清洗乾淨、斬塊、瀝乾。2、橄欖洗淨。用刀切開。3、把橄欖和龍骨放進湯鍋，放入適量的水，浸沒過材料即可。4、最後，明火至湯滾，持續滾半個鍾，再改慢火煲半個鍾，下鹽即可。...

1、食材：青橄欖/10顆、響螺肉/2片、豬展肉/250克、蜜棗/1顆、姜、鹽/適量。2、響螺片提前6小時以上泡好(我是提前一晚泡好的)，並切成小段備用。3、青橄欖洗淨，用刀背拍裂或切成兩半備用。...

1、青橄欖可以煲青橄欖白蘿蔔湯。2、新鮮的橄欖人口苦澀，嚼食以後卻是滿口的甘甜，生津、潤喉，利咽，可謂是先苦後甜；在中醫上把青橄欖比喻成為“青龍”，白蘿蔔為“白虎”，兩者結合就成為了青龍...

1、珍珠鮑魚5只、鮮橄欖8顆、排骨一根、開水300ml。2、滴入少量食用油浸10分鐘左右，輕易將附着的黏液清洗乾淨。活鮑魚肉、鮑魚殼清潔處理後瀝乾水分待用。3、鮮橄欖滴入少許洗滌靈，用手...

1、青橄欖燉雞湯食材：青橄欖250g、雞750g、鹽適量、水適量。將青橄欖對半切開，雞切成塊狀。拿出高壓鍋，先倒入青橄欖。再倒入雞塊，鋪在青橄欖上面。鍋中加適量鹽。放入適量的水，浸沒過材料...

1、食材：青橄欖/10顆、響螺肉/2片、豬展肉/250克、蜜棗/1顆、姜、鹽/適量。2、響螺片提前6小時以上泡好，並切成小段備用。3、青橄欖洗淨，用刀背拍裂或切成兩半備用。4、豬展肉切成小塊。5...

1、食材：青橄欖6-8個，眉豆20克，蜜棗1-2個，排骨1段，雞爪3-4個，料酒少許，清水適量，鹽少許。2、準備幾顆青橄欖，這青橄欖在廣東人眼裏特別實用，秋季潤喉去肺熱，每次只要幾顆就足夠。每次買10塊錢左右...

1、材料：青橄欖10個、白蘿蔔450克、豬瘦肉250克。輔料：姜3片、蜜棗2個、食鹽適量。2、青橄欖很難拍裂，用刀劃多幾道口，這樣容易煲出味。3、蘿蔔去皮，洗淨，切滾刀。4、青橄欖、豬骨，蜜棗薑片放...

1、主料：雞半邊。2、輔料：香菇6個、杜仲1片、野天麻1片、黃芪20克、鹽4克、水適量、雞腿菇適量。3、準備好食材，雞肉剁成小塊洗淨，去掉油脂，香菇提前泡發。4、砂鍋裏面放入雞肉。5、放入雞...

可以做鮑魚青橄欖湯，具體做法如下：1、食材：鮑魚5只、青橄欖8顆、排骨一根。2、鮑魚刷好殺好，回滴入少量食用油浸10分鐘左右，輕易將附着的黏液清洗乾淨。活鮑魚肉、鮑魚殼清潔處理後瀝乾水分...

1、準備青橄欖、排骨、鮑魚。2、將鮑魚刷洗乾淨，瀝乾水分待用。3、青橄欖和排骨洗淨待用。4、青橄欖用刀拍幾下再剁碎，能使橄欖汁充分溶解到湯裏。5、將鮑魚肉、鮑魚殼、排骨、橄欖放入...

1、橄欖雪梨煲瘦肉湯。2、原料：青橄欖15粒、雪梨2個、瘦肉500克、姜2片、鹽適量。3、將橄欖洗淨，用刀背稍拍扁雪梨;4、打濕雪梨，用鹽揉搓兩、三分鐘，洗淨，切瓣，去核;5、瘦肉洗淨，切塊，氽水撈起...