脾胃的精選

1、多吃祛濕熱的食物或藥物。祛濕的藥物最常用的莫過於香薷了。《本草綱目》稱：“世醫治暑病，以香薷飲為首藥。”2、多吃一些健脾和胃的食物，如茯苓，以促進脾胃功能恢復。《神農本草經》也...

1、燕麥片粥。也就是用燕麥片做成的粥，其含有的糖分少、熱量低，但維生素卻不少，而且燕麥中的可溶性纖維要比大米多處很多，在人體大腸裏形成令人體易吸收養分的時間會延長，也就容易產生飽腹...

夏季由於氣温高，人們容易出現胃口下降、不思飲食、身體乏力、精神不振，工作效率低和體重減輕的現象。這種情況被稱之為“苦夏”。此時健康飲食對我們每個人都非常重要。夏天是人的脾胃最...

1、寶寶脾胃不好，最好不要吃香蕉。香蕉含糖量較多，且屬於寒性水果，可以給喝蜂蜜水。多吃高蛋白飲食。2、不僅小孩，脾胃虛寒的人是不能吃含有多種微量元素的香蕉。這是因為含有多種微量元素...

1、參苓白朮丸補脾祛濕比較好。2、參苓白朮丸，健脾、益氣。用於體倦乏力，食少便溏。成份：人蔘、茯苓、白朮（麩炒）、山藥、白扁豆（炒）、蓮子、薏苡仁（炒）、砂仁、桔梗、甘草。3、附子理中丸，中醫...

1、脾胃不好可以吃蘋果、櫻桃、葡萄、西梅等，其中蘋果是最好的，但不要吃冰凍水果，不要剛從冰箱拿出來就吃，要放置常温下再吃，並且一次不要吃太多，不要空腹吃水果。2、脾胃不好的人要避免辛辣...

1、脾胃不好的人必須慎用熟地黃。因為地黃具有補血養陰、益精填髓的作用。主要用於治療肝腎陰虛、腰膝痠軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精、內熱口渴、血虛面色萎黃、心悸、月經不調、崩漏、眩...

孩子的脾胃虛弱是指消化系統功能不佳，易受食物影響而產生各種問題，如食慾不振、消化不良、腹瀉等。給孩子適當的脾胃調理能夠幫助調整消化系統功能，提高消化能力，促進食物吸收，增強身體的營...

脾胃是人體消化和吸收營養的重要器官，調理脾胃的有效方法有很多。下面將詳細介紹一些調理脾胃的方法，以幫助改善消化問題。1.合理飲食合理飲食是調理脾胃的關鍵。首先，要保證飲食均衡，包括...

1、薏米，其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。2、螃蟹，性寒，味鹹，具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過...

1、山藥對胃有健脾開胃和益肺止咳功效，並且含有滋養強壯和斂虛汗作用。山藥裏面含有豐富的澱粉酶物質，對於長期暴飲暴食引起胃部燒灼感、食慾下降以及腹部疼痛者也能起到調理措施。2、但...

1、脾為後天之本，脾主升清降濁、運化水谷、營養四肢。脾為氣血生化之源，胃主受納水谷、腐熟水谷。主降，幫助消化，感受風寒濕熱等邪。稟賦不足均可引起脾胃運化失常，常會出現消瘦、疲乏無力...

1、做法一山藥+排骨。排骨500g，山藥半根，枸杞適量，胡蘿蔔一根，生薑適量切片，料酒1茶匙，白醋幾滴，八角一個，鹽適量。2、做法二山藥+羊肉。（1）胡蘿蔔山藥去皮切小塊。（2）羊肉洗淨，去肥肉，喜歡吃肥的可...

1、脾胃虛寒濕氣重怎麼調理：脾胃虛寒、濕盛這種病機的病人，要注意在飲食上避免吃寒涼的食物，包括冰激凌、冰糕，這些從冰箱裏拿出來的食物以及水果，因為大部分水果都偏寒涼。多吃水果的人也...

1、八寶粥蓮子、芡實、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養血，健脾強身，適用於體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。2、參棗粥黨蔘15克，大棗10枚，粳米100克，煮...

脾胃差的調理可以從以下幾個方面入手：1.飲食調理：飲食應以清淡為主，少食油膩、辛辣、生冷、煎炸等食物，多吃易消化、富含纖維素的食物，如米粥、煮熟的蔬菜、水果等，有助於減輕消化負擔。2.定...

1、調整你的飲食習慣。吃飯的早晚不重要，但是你要按時吃飯。早飯的時間一定要在7到9點之間完成。晚飯要在8點之前完成。不要吃宵夜，戒冰凍食物、戒酒、戒冷飲。早餐的牛奶和豆漿用功喜源...

要增強脾胃功能，可以考慮以下方法：1.飲食調理：合理安排飲食，避免暴飲暴食和過度攝入油膩、辛辣食物。多吃新鮮蔬菜水果、清淡易消化的食物，如粥、煮熟的蔬菜、易消化的蛋白質食物等。2.規律...

1、蓮子：味甘澀，性平。有健脾止瀉之功。用於脾虛久瀉，食慾不振。2、菜油：味辛，性温。有潤腸健脾之功。用於脾不健運，食少乏味，腸燥便祕等症。3、狗肉：味鹹，性温。有補中益氣，補腎助陽之功。用於...

1、牛奶牛奶不僅有豐富的營養，還有養胃益氣潤腸的功效，適合陰虛胃痛的人羣，可以幫助治療消化系統潰瘍、便祕等病症，還能起到調理脾虛的作用。2、猴頭菇猴頭菇具有味甘性平特點，可以幫助養胃...

1、山藥、小米、南瓜、銀耳，這些食物都具有健脾胃的效果。2、山藥屬於藥食兩用的一種食材，不僅營養比較豐富，同時還具有補中益氣、健脾開胃的作用，經常吃山藥能夠增強食慾，提高脾胃的運化能...

1、越懶越要運動2、飲食清淡適量3、避開濕氣的環境4、養脾胃是祛濕治本之道方法/步驟1越懶越要運動。體內濕氣重的人大多數都是飲食油膩、缺乏運動的人。運動可以緩解壓力，促進身體器官...

以下是一道補脾胃的湯的做法：材料：1.瘦肉（豬肉或雞肉）300克2.糯米30克3.蓮子30克4.茯苓10克5.乾薑3片6.枸杞適量7.清水適量步驟：1.將瘦肉切成小塊備用。2.將糯米、蓮子、茯苓用清水泡發20分...

1、用料：鐵棍山藥一根、百合10克、紅棗數枚、紅薯1個、大米200克。2、將紅棗、百合洗淨，之後分別將百合和紅棗放入冷水中備用；3、將鐵棍山藥和紅薯洗淨，並削皮，之後切塊並放入冷水中以備用；4...

1、飯後按摩腹部，飯後每天按摩腹部半小時，可以幫助脾胃消化，避免飲食積滯。2、注意飲食，生活中要多吃清淡，而且容易消化，有營養的軟食，同時不要暴飲暴食，要少食多餐，少吃辛辣、刺激、油炸食物，多...