排球的精選

1、比賽為五局三勝制，前4局比賽採用25分制，每個隊只有贏得至少25分，並同時超過對方2分時，才勝1局。2、正式比賽採用5局3勝制，決勝局的比賽採用15分制，一隊先得8分後，兩隊交換場區，按原位置順序...

1、首先排球的準備姿勢根據身體重心的高低，可以分為半蹲準備姿勢、稍蹲準備姿勢以及深蹲準備姿勢。半蹲準備姿勢，就是兩腳分開與肩膀同寬，一腳稍微在前，兩腳略微內扣，腳跟抬起，膝關節彎曲，上...

1、以製造下旋為主，不給對手直接扣球的機會。2、即便是叫對方扣球，貫徹動中打的原則，叫對手在運動中擊球，不給對方從容起板的機會，給自己的防守贏得時間或者降低防守的難度。3、注意控制回...

1、雙手擋球手型和方法：抱拳式：兩肘彎曲，一手半握拳，另一手外抱，兩掌外側朝前。並掌式：兩肘彎曲，兩虎口交叉，一手半握拳，另一手外抱，兩掌外側朝前，合併成勺形。2、單手擋球和方法：掌根平面擊球，擊球...

1、彈跳需要整個身體的肌肉。主要是上肢，肩膀，背部，腹部，臀部，兩個排球，上部慢動作，慢動作會發現整個動作是下臂-手臂是放在下肢。掃過肚子擺動球並砸球，這樣可以調動身體的大部分肌肉來鍛鍊肌...

趙蕊蕊的感情問題一直深受球迷們的關注，甚至有不少人在網上給她亂點鴛鴦譜，“某某跟趙蕊蕊挺般配的”，這樣的帖子在網上屢見不鮮。早些年，她甚至還跟姚明聯繫到一起。趙蕊蕊，1981年10月8日...

1、王媛媛，中國排球運動員。2013年世少賽首度登場，當時是與八一袁心玥、遼寧胡銘媛搭檔副攻。2015年徐建德需要兼任U23國奧征戰世錦賽主教練，王媛媛經由恩師陳友泉提挈，與張倩和胡銘媛輪班...

她曾同時擔任《時尚芭莎》、《芭莎男士》、《芭莎珠寶》三刊資深時裝總監，她拍攝的雜誌封面被赫斯特集團選為當年度最美封面，掛在赫斯特辦公大樓的牆面上。2015年2月13日對於一個個頭長...

1、軟排球。軟排球比較適合娛樂，因為這種排球的質量較輕，而且氣壓比較小，所以説彈性就相對較低，在擊球的時候球的飛行速度較慢。2、硬排球。根據做工和材質不同，硬排球又可以分為兩種，分別是...

1、在打排球的時候，隊員的團結是尤為關鍵的，也是決定勝負的根本原因，而在得分後要擁抱一下主要是隊員之間在互相鼓勵，或者表達情緒的宣泄，也會給現場的觀眾氣氛帶到最高點，同時也是在激勵自...

1、發球戰術：包括找對方弱點或空檔、破壞對方戰術、利用自然條件等，目的在於直接得分或破壞對方一傳。找對方的弱點或空檔發球戰術，主要根據對方對不同性能球的適應程度、接發球的站立方...

1、排球（volleyball），是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球...

1、排球（volleyball）是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做殼，橡膠做膽，大小和足球...

首先練好最基礎的墊球姿勢,拋球的時候拋好點。不要太沖,温柔點。對牆墊球的時候注意控制球的力度和高度。節奏慢點,給自己一個反應的時間。一步一步來,不急。對牆墊是有一點難度的,它...

1、如果球還沒有過網（二傳手還能跳傳撈回來的狀況），你去打這個探頭球，就是在干擾對方二傳手，這個時候就叫做“過網擊球”犯規，所以，打探頭球應當判斷準確，擊球適時。2、把握好探頭球，我方發球，攔...

男生打排球的好處有很多。以下是一些主要的好處：1.提高體力和耐力：排球是一項需要跑動、跳躍和控制身體平衡的運動，打排球可以鍛鍊身體的肌肉羣，提高體力和耐力。2.發展團隊合作精神：排球是...

1、手臂放球法：練習者做好準備姿勢後用雙手互握的手指撥球，讓球沿手腕向前小臂方向滾動，待球滾動到手腕上5——10釐米的前小臂處停止，同時雙臂夾緊上拉，雙手互握手腕下壓，做成墊球的靜止動作...

1、前4局比賽採用25分制,每個隊只有贏得至少25分,並同時超過對方2分時,才勝1局。正式比賽採用5局3勝制,決勝局的比賽採用15分制,一隊先得8分後,兩隊交換場區,按原位置順序繼續比賽到結...

1、中國排球之鄉有三個地方，分別是廣東省台山市、海南省文昌市和福建省漳州市。2、廣東省台山市素有排球之鄉的美譽。1972年4月9日，周恩來總理在廣州二沙頭視察廣東省體工隊時説：“全國排...

樑豔跟隨着中國女排獲得兩次世界盃女排賽的冠軍、兩屆世界女子排球錦標賽的冠軍、世界超級女排賽冠軍和奧運冠軍各一次，是中國女排至今為止唯一的以為五連冠女排運動員。在今年的里約奧...

1、插：及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準來球，並初步取好手臂的角度。2、夾：兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩定的擊球面去迎擊球。3、提：由下肢蹬地，提肩...

1、排球中的一傳是指當對方球隊將排球發出後，本方隊友進行的第一次接球。排球二傳有兩種情況，一是第二次接球，一攻中的或是防守中的第二次接球都算是二傳，還有一種是指二傳手，是對球員身份...

1、前4局25分一局，最後一局15分一局。排球是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做...

1、男子排球和女子排球的球網是不一樣高的。2、排球比賽中，場地中線上空架有球網。網寬1米，長9.50米，掛在場外兩根圓柱上。女子網高2.24米，男子網高2.43米。3、排球（volleyball），是球類運動項...

1、排球比賽中，男子排球和女子排球的球網不是一樣高。2、排球，是一種團體球類運動，雙方各6名球員上場，隔着排球網分立場地兩側，其目的在於用手擊球以令球落至對方場中地面而得分。自1964年...