排球的精選

1、一定要記住，任何時刻球打在你的手上，你的手都得是直的，切勿彎曲（得忍着痛），不然就控制不了球的方向。2、剪掉自己的指甲，並且摘掉自己的手錶和手鍊，以免傷到自己。3、動作要領。（1）採用稍蹲準...

1、女排比賽一般是五局三勝制，在前四局贏得一局的標準是25分，如果兩隊都得了25分了，那麼多2分的隊伍就取得了勝利。在第五局贏得標準是15分，如果兩隊都得了15分了，那麼多2分的隊伍就取得了...

1、排球比賽實行5局3勝制.即比賽雙方誰先贏下3局誰就獲勝。實行每球得分制原則,誰得分誰發球。2、前4局比賽實行25分,不封頂。在贏對手2分（含2分）以上時誰先到25分誰贏.若過了25分時,誰...

1、發球是排球運動的一項重要的基本技術。它是比賽的開始，也是排球比賽的重要進攻手段。有威力、攻擊性強的發球，不但可以直接得分，起着先發制人的作用，而且還可以破壞對方組織進攻戰術，減...

1、前4局25分一局，最後一局15分一局。排球是球類運動項目之一，球場長方形，中間隔有高網，比賽雙方（每方六人）各佔球場的一方，球員用手把球從網上空打來打去。排球運動使用的球，用羊皮或人造革做...

排球打法簡述如下。一、反應速度練習：1、快速移動接球練習：球教練員向各種方向連續拋出各種弧線不同的球，要求隊員準確判斷，迅速移動將球接住。2、急停轉身跑練習：看手勢向左、右、前、後方...

1、建議是上國中時，大概13歲左右。這個時候孩子處於生長髮育期，精力和身體協調力最好，通過打排球這項運動，能使青春期的孩子長個子，舒緩平時讀書時的眼部疲勞，避免產生近視眼，還能增加肺活量，...

1、國際排球聯合會簡稱國際排聯。在法國排球聯合會的倡議下，於1947年4月14日在巴黎成立。其總部設在洛桑，正式工作語言為法語、英語、西班牙語和俄語。2、國際排球聯合會的創辦國還有比...

她是昔日中國女排[微博]的美女自由人，她是央視女排亞錦賽的解説嘉賓，五年前開始走入央視演播室擔任排球解説嘉賓的李穎[微博]第一次在現場解説中國女排的比賽。她是昔日中國女排[微博]的...

1、主教練：郎平。2、1號副攻袁心玥，重慶人，來自八一女排。3、2號主攻朱婷，河南人，來自河南女排。4、3號接應楊方旭，山東人，來自山東女排。5、6號接應龔翔宇，江蘇人，來自江蘇女排。6、7號二傳魏...

排球五人接發球陣型可分為哪幾種變化“一三二”接發球站位（W式）：該形式的優點是參加接發球的五名隊員戰位均衡，每個隊員接發球的範圍相對較小，前面三名隊員接前場區球，後排兩名隊員接後場區...

1、發球技術。排球運動基本技術之一。比賽總是以發球開始的,有威力的發球可以直接得分或破壞對方的一傳,起到先發制人。爭取主動的作用。在心理上給對方以威脅。發球失誤或發球後對方...

1、單手墊球墊球技術的一種。一般在來球低、速度快、距離遠時採用。單手墊球可結合滾動、前撲、魚躍等動作來完成。墊球時用虎口或手背擊球的後下部。擊球時有向上翹腕的動作。2、背墊...

1、排球中的一傳是指當對方球隊將排球發出後，本方隊友進行的第一次接球。排球二傳有兩種情況，一是第二次接球，一攻中的或是防守中的第二次接球都算是二傳，還有一種是指二傳手，是對球員身份...

在正規的排球比賽中，通常是不允許使用腳踢球的。排球是一項手球類運動，規則規定只能使用手、手臂或其他身體的一部分來接觸球。腳是不被允許的接觸方式。使用腳踢球會被判定為犯規，並且對...

1、發球：男生也可以玩兒排球不過在發球動作方面，男女略有不同。女生採用側面下手發球，而男生力氣大，採用正面上手發球。2、墊球：用手臂從球的下部利用球的反彈力向上擊球。墊球主要用來接發...

1、在進行練習排球的時候，其擊球的部位和擊球點是尤為關鍵的，若是採用正面雙手墊球的擊球點來説，通常來説應將其雙手保持在距離腹部一臂的位置處，再用小臂內側所形成的力量進行平面擊球。2...

1、準備姿勢，正面對球，兩腳約肩寬，前後腳站，重心在前腳，後腳跟略提起，兩膝半蹲微內收，身體略前傾，雙臂自然彎曲放於腹前。2、手型球至腹前時。擊球點在腹前一球距離，手臂伸直插入球下，同時手腕下...

1、指鷹眼挑戰。排球鷹眼其實是高清晰的視頻回放，這一系統主要是負責判斷球是否出界、運動員腳是否踩線、球是否打到標誌杆、球員是否觸網以及球是否打手等。2、據國際排聯的相關規則顯...

1、每隊最多可有8名隊員，隊員上衣必須有號碼，應由1號至8號。身前號碼10釐米見方，身後號碼15釐米見方。場上隊長應在上衣胸前有一明顯標誌。2、教練員和隊員應瞭解並遵守規則，以良好的體育...

1、排球表面呈條狀,通常較小,較輕。2、兩者區別：其實他們沒有什麼本質區別,只不過足球表面為六角形,通常體積較大,排球表面呈條狀,通常較小,較輕,相對足球來説較為適合手打；排球的顏色鮮...

1、兩臂向前平伸,掌心相向,五指併攏隊長，表示注意隊員列隊。2、拇指直豎,四指屈於掌心，兩手置於胸前，表示注意召集雙方。3、單臂握拳上舉，表示得分。4、單臂握拳側平舉，指向得分方，表示雙方...

1、正面扣球:正面扣球是最基本的扣球技術。大部分的攻手都採用這種扣球方法。由於扣球時面對球網，便於攻手觀察來球和對方的防守陣型，因此扣球的準確性較高。正面扣球技術動作由助跑、起...

1、排球比賽為五局三勝制，前四局比賽採用25分制，每個隊只有贏得至少25分，並同時超過對方2分時，才勝一局。（決勝局）第五局先獲15分並領先對隊2分為勝。決勝局（第五局）比賽中，一隊先得8分後，兩隊交...

1、手臂放球法。練習者做好準備姿勢後用雙手互握的手指撥球，讓球沿手腕向前小臂方向滾動，待球滾動到手腕上5——10釐米的前小臂處停止，同時雙臂夾緊上拉，雙手互握手腕下壓，做成墊球的靜止動...