菠蛋餅的精選

1、用料：雞蛋1個、麪粉10g、菠菜2顆、鹽，胡椒粉適量。2、將菠菜切碎，雞蛋攪拌成雞蛋液。3、然後將菠菜雞蛋液加入麪粉中。4、加入鹽和適量的水攪拌成麪糊。5、鍋預熱後加入有燒熱，將麪糊放...

1、將菠菜洗淨，放入沸水中焯燙一下後撈出，過涼水後瀝乾水分；2、將雞蛋打散成蛋液，平均分成兩份；其中一份加入麪粉，拌勻成麪糊；另一份蛋液中加入少許鹽，拌勻待用；3、將瀝乾水的菠菜放入麪糊中，放...

1、將洗乾淨的菠菜放入沸水中焯一下撈出，切碎放入碗中，打入雞蛋，加入鹽、花椒粉攪拌均勻。2、加入適量的麪粉拌勻，加入清水拌勻，再放入胡蘿蔔絲拌勻。3、水開之後把餅放在鍋裏蒸15分鐘定型...

1、主料：麪粉2勺、菠菜適量、雞蛋2個、姜適量、鹽1匙、花椒粉適量、花生油適量、菠菜適量、姜三片。2、菠菜切碎，姜切末。3、準備兩勺麪粉加入。4、適量水調成麪糊，一匙鹽，適量花椒粉拌勻...

1、首先把麪粉放盆裏備用。2、把菠菜去根洗淨，切成碎沫備用。3、把雞蛋磕碗裏備用。4、把備好的雞蛋倒入麪粉盆內，再放入菠菜碎、5克鹽、3克五香粉。5、再加入適量水，用筷子按一個方向攪...

1、將洗乾淨的菠菜放入沸水中焯一下撈出，切碎放入碗中，然後打入雞蛋，加入鹽、花椒粉攪拌均勻。2、加入適量的麪粉拌勻，加入清水拌勻，再放入胡蘿蔔絲拌勻。3、水開之後把餅放在鍋裏蒸15分鐘...

1、水開後放鹽，菠菜焯水一分鐘，撈出過涼水，切碎備用。菠菜中打入三個雞蛋，加鹽，攪拌均勻，上鍋蒸十分鐘。2、雞蛋表面凝固時再倒一個雞蛋液，蒸十分鐘，蒜切沫，加入味極鮮、香油、辣椒、醋，攪拌均勻...

1、主料：菠菜80克，糯米粉120克、麪粉500克、酵母5克、糖5克、泡打粉5克、小蘇打2克、雞蛋一個。2、輔料：食用油30克。3、做法：菠菜洗淨去掉杆，把葉子加少許水放進料理機打碎成汁，用菠菜汁和...

1、麪粉不宜過多，混合菠菜能拌成麪糊即可，這樣做出來的煎餅口感才酥脆。2、菠菜摘洗乾淨，燒開適量水，將菠菜焯一下水，焯水為了預防菠菜對人體的不利因素，預防結石的形成，以及影響對鈣的吸收，在...

1、可能會吃胖。2、相比在白天吃菠菜雞蛋餅來説，晚上食用，一方面人的活動消耗熱量降低，吃多了菠菜雞蛋餅，一旦超出標準熱量需求，則容易轉變為脂肪囤積起來使人發胖；另一方面晚上人體腸胃需要...

1、準備材料：菠菜180克、麪粉50克、雞蛋4個、薑末、葱花、黑胡椒粉各少許。2、將菠菜洗淨，放入沸水中焯燙一下後撈出，過涼水後瀝乾水分；3、將雞蛋打散成蛋液，平均分成兩份；其中一份加入麪粉，...

1、主料：麪粉250克菠菜50克。2、配料：發酵粉5克。3、菠菜清洗乾淨，用開水燙一下。4、用料理機將菠菜榨成菠菜汁。5、菠菜汁微波爐低火轉10秒化開發酵粉，放入麪粉揉成光滑的麪糰，蓋上保鮮膜...

1、主料：雞蛋一枚65克、菠菜50克、小葱一顆、鹽適量。2、菠菜開水焯水過涼，菠菜和小葱分別切成細末。3、把菠菜末和小葱末放入碗中，放入少許水，然後逐步放入麪粉，攪拌均勻。4、把雞蛋打散，再...

1、食材：胡蘿蔔適量、菠菜適量、麪粉適量、雞蛋2個、雞精適量、食用油適量、十三香適量。2、準備胡蘿蔔洗乾淨剁碎。3、再準備菠菜適量，焯完水剁碎。4、適量麪粉倒温水和麪糊，打兩個雞蛋...

1、主料：菠菜200克、麪粉250克、雞蛋1個。2、輔料：水200毫升、油、鹽、葱末、薑末、蒜末。3、菠菜洗淨切碎，加入雞蛋、水、鹽、葱薑蒜末調勻，再加入麪粉調成菜糊。4、不粘鍋中加少許油，倒入...

1、材料：雞蛋4個、菠蘿丁適量、鹽適量、番茄醬適量。2、雞蛋打散，加鹽調味。3、倒入切好的菠蘿丁，攪拌一下。4、熱鍋，熱油，倒入適量的雞蛋液，煎成蛋餅。5、把雞蛋液都煎完就行了。6、倒上番...

1、菠蘿切碎，和煉乳，椰漿混合。如果菠蘿酸可根據自己口味加糖，或者煉乳可翻倍加入。2、把鹽，450g中筋麪粉和50g高筋麪粉混合，加温水筷子攪拌成絮狀，揉至麪糰光滑。3、分成幾個小麪糰，可以根據...

1、食材：菠菜180克、麪粉50克、雞蛋4個、薑末、葱花、黑胡椒粉各少許。2、將菠菜洗淨，放入沸水中焯燙一下後撈出，過涼水後瀝乾水分。3、將雞蛋打散成蛋液，平均分成兩份；其中一份加入麪粉，拌...

1、準備材料：雞蛋3個、菠菜、火腿腸各適量、麪粉80克、食用油、小葱、鹽各適量。2、菠菜洗淨，焯水1分鐘，撈出焯好水的菠菜控一下水。3、取適量菠菜、小葱切段，火腿腸切片或丁，放入盆中。4、...

1、製作食材：麪粉500g，菠菜100g，酵母2g，油鹽若干。2、發麪：在麪粉中加入水，再加入2g酵母，並揉成麪糰放入盆中，蓋上蓋子放在家裏最暖和的地方，或者太陽能曬到的地方發麪。3、切菜：菠菜清洗乾淨，並...

1、將洗乾淨的菠菜放入沸水中焯一下撈出，切碎放入碗中，打入雞蛋，加入鹽、花椒粉攪拌均勻。2、加入適量的麪粉拌勻，加入清水拌勻，再放入胡蘿蔔絲拌勻。3、熱鍋起油，倒入麪糊，兩面定型後翻面，煎...

1、普通麪粉200克、菠菜300克、雞蛋4個、姜30克、花生油20克、鹽適量。菠菜擇洗乾淨、瀝水，姜和雞蛋也清洗乾淨；2、用清水和成光滑的麪糰，蓋好餳一會；3、菠菜順刀切成碎末，不要剁，以免出水；4...

1、原料：菠菜、雞蛋、麪粉、油、鹽、五香粉。2、一小把菠菜，2個雞蛋，200克麪粉。3、菠菜摘洗乾淨。4、焯水10秒。5、立即過涼。6、碗中放入麪粉，打入雞蛋。7、放入焯好的菠菜(可以切碎或切...

1、材料：菠菜2棵、蝦皮150克、粉絲100克、雞蛋2個，玉米麪粉30克、麪粉90克。2、用玉米麪，白麪，一個雞蛋和成麪糊。菠菜，雞蛋，蝦皮，粉絲一起做餡兒。3、鍋中放少許油（薄薄一層），一定很少呦。倒入...

菠菜雞蛋餅是一道簡單又美味的傳統中式早餐菜餚。下面是一種常見的做法：材料：-2個雞蛋-適量的菠菜葉（約100克）-適量的麪粉（約50克）-適量的葱花-適量的鹽和胡椒粉-適量的食用油步驟：1.將菠菜葉...