抗衰老的精選

1、三文魚在三文魚的肉質中還有一種神祕的成分，迄今為止抗氧化能力最強的自然物質雨生紅球藻精華，又被稱為蝦青素，野生三文魚所含的雨生紅球藻精華，要遠遠的超過養殖三文魚，所以我們挑選的...

説到白糖，大家都知道這是一種常用的調味品。但大家是否知道用白糖來洗臉還有美白、祛痘、抗衰老等功效呢？只要掌握正確方法即可實現，那就讓小編為你介紹吧。白糖是一種常見的調味品，我們經...

歲月的痕跡是無法抹去的，但作為女性我們應該想盡辦法延緩衰老，今天我們就來了解一下抗衰老的方法吧。都説女性25歲後會老得快，想要延緩衰老，那抗衰老少不了，作為女人，怎麼能看着自己容顏快速...

導語：永葆青春容顏是每個女人夢想，抗衰老可謂是女人一生的事業。製作方法：我們的抗衰老養顏粥可不是用普通的水熬製成的哦，我們需要用一種特質的“仙水”，這種特製“仙水”就是黃芪水。導語...

1、芪棗甲魚湯。材料：甲魚一隻，黃芪，大棗，料酒，生薑，鹽等各適量。做法：將鮮活甲魚宰殺後，用沸水燙後揭去甲殼，取肉出來切成塊。將甲魚同黃芪，大棗一起放在沙鍋中，加上適量的水，大火燒開。加上料酒，...

1、蜂蜜具有抗氧化的作用，可以使皮膚保持彈性，抑制黑色素形成，促進上皮細胞再生。2、胡蘿蔔，胡蘿蔔素的作用是清除使人體衰老的自由基，其含有的維生素A、C和B族維生素，也利於皮膚細膩，有光澤...

1、注意飲食，女人們之所以那麼快老去，是因為她們不能注意飲食，因為在這快節奏的生活中，很多女人總是以便利為主，享樂為主。很少會去關注自己的飲食是否健康，自己的飲食習慣是否健康，總是自己...

1、練大腦人的衰老首先是從大腦開始的。如果能堅持腦部運動，即多用腦，可以延長大腦細胞的壽命。積極參與電腦、象棋、寫作、記憶等“腦體操”活動，營造大腦的年輕態。2、練嘴巴人的嘴巴有...

在現今社會，抗衰老不僅僅是女人的事情，男人們同樣也需要抗衰老。男人的生活、工作壓力的越來越大，看起來衰老了不少。你知道男人們該如何抗衰老嗎？都説女生是越年輕越好看，男的都是越老越有...

相信很多人在電視上，都能看見有特別多的明星在護膚之前都會先輕輕的拍打臉部。是不是心裏也會想，他們為什麼總拍打臉部呢？經常拍打臉部有什麼作用呢？長期拍打臉部能夠潔淨肌膚在護膚之前先...

1、日常做好防護。抗衰老最有效和最基礎的保養就是要做好防曬和抗氧化。先在肌膚上塗上親膚性的抗氧精華再塗抹一層防曬乳液，在第一層防曬被肌膚吸收後，用霜狀的防曬霜再塗抹第二層和第...

眾所周知，牛油果的營養價值十分豐富，含有豐富的維生素和脂肪、蛋白質和各種微量元素，有着“森林奶油”的美譽。今天小編為大家送上牛油果奶昔做法教程。牛油果是一種營養和工業價值都十分...

1、作為女性，如果不想自己體內的激素很快地消耗掉，建議平時在吃早餐的時候攝入一個雞蛋。有相關的數據表明，雞蛋營養成分很多，大概還有15種有益成分，而且其中的蛋白質和卵磷脂能夠在一定程...

1、充足的睡眠能夠有效對抗衰老。人體中有很多激素是在睡眠狀態下分泌的，所以想要衰老的慢一點，擁有興精緻好睡眠是必須的。不過很多女性朋友的睡眠狀況並不好，可以通過睡前喝牛奶等方法...

1、鯽魚鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。2、西蘭花西蘭花富含抗氧化物維生素...

長期吃富含膠原蛋白的食物能起到延緩皮膚衰老的作用，但當皮膚已經開始衰老時就基本起不到修復作用……給肌膚補充膠原蛋白一、給肌膚補充膠原蛋白膠原蛋白的重要性已經無需闡述，想讓肌膚...

1、石榴中富含有維生素C以及B族維生素，有機酸、糖類、蛋白質、脂肪以及鈣、磷、鉀等礦物質，能夠補充人體所缺的微量元素和營養成分，提高機體的免疫力。2、石榴富含有各種酸類，尤其是有機酸...

1、預防日曬。皮膚所遭受的侵害，最糟糕的就是暴曬在陽光的紫外線裏，陽光紫外線會傷害皮膚細胞並且造成提前衰老和皮膚癌。所以避免在上午10點-下午2點之間的日光最強的時候暴曬，户外活動...

25歲是女性皮膚開始出現衰老跡象的階段，因此適當的皮膚保養非常重要。以下是針對25歲女性皮膚的保養建議，幫助你維持年輕、健康的肌膚。1.徹底清潔：每天早晚使用温和的洗面奶或潔面產品清...

不少的女性喜歡在飯後吃些水果，這也是很好的養生方式，特別是一些酸酸甜甜的食物是備受女性喜愛的。比如我們知道的石榴，這種水果在我們生活中很常見，那麼，怎麼吃石榴可以抵抗衰老從而美容護...

1、玫瑰蜜棗茶。材料：蜜棗5顆，粉紅玫瑰適量。做法：將玫瑰切碎之後，加入水和蜜棗一起煮開即可。功效：玫瑰能夠疏肝解鬱，蜜棗能夠提供纖維質。長期飲用玫瑰蜜棗茶能夠清除宿便，讓皮膚看上去更加...

著名抗衰老專家——曾淑惠醫師是北京中醫藥大學醫學碩士、世界抗老化醫學學會醫師、亞太微整型美容醫學會醫師、美國Thermage熱瑪吉原廠獨家授權專任醫師講師、中國醫師協會皮膚美容分...

1、深海魚每週吃3次深海魚就能有效幫助皮膚保持年輕和滋潤，而三文魚是所有深海魚中對美容最具功效的魚類。三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素，三文魚的橙紅色即來源於此。蝦青素的...

白朮又稱山姜、山連，是一種菊科多年生草本植物。白朮以根莖入藥，有健脾補氣，燥濕利水，止汗，安胎的功效。白朮可治脾虛、腹脹、眩暈、水腫、多汗，胎動。白朮是中藥的一種，性温味甘，有健脾、養胃...

1、蜂蜜，“安五臟，益氣補中，久服能強志輕身，延年益壽”。蜂蜜中含有腦細胞活動所需的能源葡萄糖和果糖，常吃能提神補腦，耳聰目明，身手矯健，容光煥發。2、芝麻，能“補五臟、益氣力、長肌肉、填腦...