保健的精選

高血壓是一種常見的疾病，治療起來比較麻煩，除了運用藥物治療也可採用中醫保健的方法來治療，下面為大家介紹兩種中醫治療的方法。方法/步驟1足浴療法。中醫學認為，人體五臟六腑在腳上都有相...

隨着寶寶的長大，母乳餵養似乎已經跟不上寶寶發育的節奏，何時開始添加輔食、添加什麼樣的輔食，這些都是爸爸媽媽關心的餵養問題。添加輔食也是一項重要的保健工作，馬上來看看這些添加輔食營...

1、日食用量，目前尚未有國際標準，但經過研究表明，孢子粉保健用2g即可，配合治療每天需4-10g左右，依病情、體質而定，需具體分析。2、按照保健品的要求，一般產品標籤上都是每次2克左右，一天2~3次，...

準媽媽們可是每家的重點保護對象，我家有寶，經過多方打聽從懷孕初期到分娩都應該講究營養調配，講究科學，對準媽媽們更要做好保健工作。這可是關係到我們下一代的問題，相信大家都跟我一樣非常...

如此反覆，就等於給面部做了一次微量元素的營養補充。特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應每天保證一杯酸奶。可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，就能起到養顏的作用。另外，蘋果中所含的...

1、保護皮膚。寒冷乾燥的天氣會讓幼兒皮膚中的水分散失較多，皮脂腺分泌較少，皮膚容易出現乾裂發癢，要讓幼兒多吃蔬菜、水果，多喝水，並常用熱水洗手、腳、臉，塗抹護膚霜。2、堅持户外活動。有...

擁有一口美麗健康的牙齒，是一件非常值得驕傲的事情的。俗話説如果笑的時候露出標準的8顆牙齒的話，就會顯得人非常的有涵養。可是如果露出來的牙齒是黃黃的不健康的牙齒，一定會給你的印象...

綠豆含豐富的維生素A、維生素B、維生素C，有降血壓的作用，同時對疲勞、腫脹、小便不暢有很好的功效。綠豆粉可以治療瘡腫燙傷，綠豆皮可以明目，綠豆芽還可以解酒。夏季常喝綠豆湯，不僅能增加...

1、保健水杯具有弱鹼性，能消除體內酸性代謝物，消除煙毒酒精，清除多餘脂肪，調節人體的酸鹼平衡，預防疾病。2、生活用品名，水森活化制水器（水杯）運用日本生化陶瓷，火山巖石提取成份，特種稀土材料，在...

導讀：柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。山楂、橘子山楂和橘子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使...

1、生活起居及飲食調節2、食療3、保健藥枕方法/步驟1生活起居及飲食調節（1）多攝入水分，以補充發熱時水分丟失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速熱量散發；（2）陰虛火旺者應多吃銀耳、百合、桑葚、...

腹瀉是6個月至2歲兒童非常常見的疾病，腹瀉的孩子很容易精神萎靡，因此家長要注意觀察孩子的精神狀態、面色、體温等變化，注意脱水是否改善。小兒腹瀉，除了要注意飲食和用藥之外，還要注意衞生...

據統計，口腔疾病的發生僅次於感冒，是人體最容易得的疾病之一。口腔疾病有很多，最常見的要屬齲齒了，那齲齒是怎麼得的呢？又該怎麼治療齲齒呢？方法/步驟1齲齒就是蛀牙，我們常説的牙裏面長蛀蟲了...

1、晨練5分鐘，起牀後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯卧撐和跳躍運動，使心率...

夏季保健養陰的食物你知道嗎？進入夏季後像是進入到天氣迷宮一樣，早上起來還明明事實萬里無雲，可是到了晚上就下起了下雨。夏天的天氣就這樣的變幻無常，而人的身體到這時也像機器需要維修一...

1、防癌抗癌。常喝黑苦蕎茶對於預防癌症的發生，很有效果。因為黑苦蕎茶體內含有很多的微量元素和抗癌物質，這些元素具有抑制癌細胞增長擴散的功效。2、調節內分泌，防三高(高血壓、高血糖...

1、有脂肪高、血糖高、血壓高的男人常吃丹蔘能有效治療;丹蔘具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA(核酸糖代謝)的合成，對血糖也有雙向調節作用。2、活血化瘀、補血養血雙向調節功效，能消除血...

豆漿是富含營養的食品，兒童常喝豆漿有益身體健康發育，但一歲以後的幼兒才可以喝豆漿，要防止一次喝得過多，以免蛋白質過敏。還應注意以下幾點..豆漿是富含營養的食品，兒童常喝豆漿有益身體健...

保健墨玉的產地主要分佈在中國的甘肅、新疆、青海等地區。其中，甘肅省的敦煌、酒泉、張掖等地，新疆的喀什、和田、阿克蘇等地以及青海的玉樹等地都是保健墨玉的重要產地。這些地方的氣候...

春天的季節，天氣乾燥，早晚温差大，氣候不穩定，因此一定要注意飲食保健，提高免疫力，遠離疾病。哪些食物適合春季養生呢?方法/步驟1春季的時候要多喝水，其中清晨的第一杯水特別重要，在起牀後空腹...

預防保健科是為了提升健康意識和預防疾病的科學研究領域。它致力於促進個人和社區的健康，通過教育和宣傳來提高公眾對健康風險和預防措施的認識。預防保健科的工作包括推廣健康生活方式...

1、日常飲食應注意質量、數量、進食時間和速度等。2、質量上根據不同體質特點選用不同的飲食,一般而言,陽盛陰虛者,忌食辛辣之品或壯陽之物,以免助熱生火或耗液傷津,致眼部出現紅腫疼...

1、設計理念要新，裝飾風格要獨特，現在足療店越來越注重運用適應時代潮流的裝飾設計新理念，突出足療店經營的主體性和個性，滿足客人在快節奏的社會中追求完善舒適的心理需求。因此裝飾設計...

1、生活起居及飲食調節2、食療3、保健藥枕方法/步驟1生活起居及飲食調節；（1）多攝入水分，以補充發熱時水分丟失，並可促進新陳代謝，生津利尿，加速熱量散發；（2）陰虛火旺者應多吃銀耳、百合、桑葚、...

1、鳴鼓：以手掌緊壓住雙耳數秒，然後迅速脱離，此法可振動耳膜，減緩耳窩退化;閒時也可常按摩耳朵，不論揉、挑、彈各種手法均可，可立即改善頭痛、暈車等諸多不適，體質虛弱者常按摩耳朵，還可防止感...