飲方的精選

1.菊花茶：將幹菊花一小把泡在開水中，蓋上蓋子浸泡5分鐘即可，既具有清涼解熱、清肝明目的功效，也能緩解頭痛、眼痛等不適症狀。2.綠茶：將綠茶葉泡在90℃左右的熱水中，浸泡1-2分鐘後即可飲用，綠...

1、空腹喝蜂蜜。蜂蜜是清腸排毒養顏的佳品，能為人體補充充足維生素和氨基酸，經常喝蜂蜜可以在排毒的同時起到防治心血管疾病和神經衰弱的作用。蜂蜜含有豐富的糖分，能夠吸收體內的水分保...

1、首先把取鹽的勺子換成小勺子，還要知道這個勺子的克數，每次炒菜就嚴格按照準確的克數給，普通的家常菜給鹽應在6克左右。2、6克鹽很少的，有的人給的時候手一抖就放多了。因此一定要做到心...

1、南方人的菜餚，多以精緻細微見長，並格外講究情致，最大的特點就是選料講究。也許是因為南方山水清秀、色彩豐富的緣故，南人的美學理念也多以柔和淡雅見長。南方的菜餚自然也打上這鮮明的...

以下是一個簡單的降糖茶飲配方：材料：-綠茶葉（5克）-生薑（3片）-桂皮（1根）-香葉（2片）-紅棗（3-4個）-蜂蜜（適量）步驟：1.將綠茶葉、生薑片、桂皮、香葉和紅棗放入茶壺中。2.加入500毫升熱水，蓋上茶壺蓋子，泡約...

1、首先在約1500毫升的沸水中加入茶包（約2.5克），浸煮大約10分鐘，待茶稍涼後再取出茶包，如此抗氧化作用會更為提高。每日建議飲用約500毫升。2、南非紅茶為豆科植物南非紅茶Aspalathuslinear...

1、【方劑名】達原飲，出自明·《温疫論》。本方又名“達原散”。2、【組成】檳榔二錢(6克)、厚朴一錢(3克)、草果半錢(1.5克)知母一錢(3克)、芍藥一錢(3克)、黃芩一錢(3克)、甘草半錢(1...

1、茶具選擇。沖泡龍井茶，使用白瓷蓋碗最佳。白瓷蓋碗口徑大，方便注水，散熱快;白瓷蓋碗釉質緊密，可充分發揮出龍井茶香茶味;精緻的白瓷，不僅美觀，還能襯托龍井茶湯的嫩綠明亮。但白瓷蓋碗導...

1、瓷杯泡飲法：適於泡飲中高檔綠茶，如一、二級炒青、珠茶、烘青、曬青之類，重在適口、品味或解渴。一般先觀察茶葉的色、香、形後，入杯沖泡，可取中投法或下投法，用初開沸水沖泡，蓋上杯蓋，以防...

1、煮茶法：唐代以前無製茶法，往往是直接採生葉煮飲，唐以後則以幹茶煮飲，明清以迄今，煮茶法主要在少數民族流行。漢魏南北朝以迄初唐，主要是直接採茶樹生葉烹煮成羹湯而飲，飲茶類似喝蔬茶湯，此...

1、遠離深加工食物：多食未經加工過的食品，食品的營養成分隨着加工工序的增加而減少，越是原味的食品流失的有益物質越少，在食品的加工過程中提高了口感，但同時高温、以及添加的各種百物質成...

1、減肥正確的飲食方法就是少吃多餐，或者是規律三餐，每一餐的飲食結構以及用餐時間都要有規律。2、對於減肥者來説，每一餐的飲食結構要保證低熱量，低脂肪，而且還不能太單一，少吃多樣既滿足了...

1、隔一段時間就要喝水，不要等到口渴的時候再去喝水，因為這個時候身體的機能已經受到了影響，所以對腎臟不好。2、不能把飲料當水喝，飲料裏面含有糖，磷酸，長期這樣會造成腎結石。3、不要長期...

1、準備一個1.5L左右的純淨水瓶子。2、在瓶身上1/3處水平的剪開。3、將剪下的1/3部分按反方向的塞入瓶身內,並在四周打孔並用紮帶將其固定住。固定後剪掉多餘的紮帶部分。4、在瓶下身...

1.準備杯子：選擇透氣性好、材質耐受性強的紫砂壺、品茗杯或玻璃杯等。2.選擇黑茶：有不同的品種和等級，可以根據自己的口味和喜好選擇。一般來説，好的黑茶湯色紅豔、香氣濃郁、滋味醇厚、回...

1、隋唐以前煮茶法：茶的最早功用為藥用，故最早的飲茶法與烹製中藥的方法非常類似。將鮮茶葉或曬乾的茶葉加水熬煮，製成湯汁飲用。這種方式原始簡單，對茶葉幾乎無加工，對烹煮的器具也無特殊...

1、材料：黑豆150克、綠豆150克、赤小豆150克、另外再加60克甘草，白糖適量。2、製作方法：分別將綠豆、黑豆和紅小豆倒入鍋中，用大火燒開，開鍋之後再加入甘草，改成小火繼續煮成粥。另一種是將...

1、温飲黃酒黃酒最傳統的飲法，當然是温飲。温飲的顯著特點是酒香濃郁，酒味柔和。温酒的方法一般有兩種：一種是將盛酒器放入熱水中燙熱，另一種是隔火加温。但黃酒加熱時間不宜過久，否則酒精...

1、定量準備。要節約糧食，就必須要按需準備食物，不能眼大肚皮小，吃不下又準備很多食物，結果吃不完就只有倒掉，浪費食物，浪費資源，所以要節約糧食就必須適量準備食物，不浪費。2、絕不攀比。要節...

1、宋代飲茶方式，在北宋初期不是以飲用煎茶為主，但方法已較煎茶有所簡化，如碾茶之前的灸茶，已不如唐代那麼強調，主張視茶而行。以後，用煎茶法飲茶逐漸為宋人摒棄，點茶法成了當時的主要方法。2...

1、第一、山楂酪。將山楂半斤洗淨，蒸熟取出，放籮內搓淨皮，去核。邊搓邊加水約一斤，使山楂汁流入盆內，再將山楂汁加糖3兩，放入乾淨鍋內攪成糊狀，點上桂花糖少許，置火上煮沸，隨煮隨拌，等滾沸後取下...

綠茶飲料配方：材料：-綠茶包或綠茶葉-水-冰塊-糖或其他甜味劑（可選）製作：1.將水燒開，放入綠茶包或綠茶葉，浸泡3-5分鐘，使茶葉充分釋放出香氣和味道。2.將茶水倒入杯子裏，加入冰塊冷卻。3.根據個...

1、温飲黃酒。黃酒最傳統的飲法，當然是温飲。温飲的顯著特點是酒香濃郁，酒味柔和。温酒的方法一般有兩種：一種是將盛酒器放入熱水中燙熱，另一種是隔火加温。但黃酒加熱時間不宜過久，否則酒...

1、自律飲食養生方面，還有一個比較重要的觀念就是自律就是在飲食的過程中要注意簡、少、儉、謹、忌，關於飲食品種要多樣性，要注意平衡，講究衞生，不暴飲暴食，等等，都要做到自律。2、食療在先人...

以下是一種簡單的飲料配方：材料：-2杯水-1/2杯糖-1/2杯檸檬汁-1/4杯蜂蜜-冰水和檸檬片（用於裝飾）步驟：1.在鍋中煮開2杯水和1/2杯糖，攪拌直到糖完全融化。2.把糖水從火上取下，加入1/2杯檸檬汁和...