簡簡餐的精選

1、鮮茄海鮮意麪：用橄欖油將牛油煮溶，加入魚柳炒熟，倒入拔蘭地和魚上湯，煮至剩下一半。加入番茄，用慢火炆20分鐘後熄火備用。燒熱油後炸蒜頭至金黃色，取走蒜頭後加入幹辣椒。放入所有海鮮，炒...

1、麪粉500克，黃油50克，雞蛋1個，糖60克，酵母6克。2、所有材料混合揉成麪糰。3、可以用手揉，家裏如果有面包機更好。4、放入烤箱上下管35度醒發1小時。5、麪糰發好後揉搓排氣，下劑搓成一個個...

1、菠菜三文魚意粉（1）意粉照着包裝上的説明，再鹽水裏煮熟，瀝水分。（2）意粉快要煮熟的時候，鍋裏放較多的橄欖油，下蒜片炒香，下菠菜炒軟，關火，倒入煙燻三文魚片，加鹽和黑胡椒粉調味，倒入意粉，炒勻即可...

1、生雞蛋3個、大葱3根、小麥麪粉100g、冷水140g、鹽一勺子、植物油適當。2、生雞蛋敲在碗裏，小香葱剁碎也一起放到碗裏；3、把生雞蛋和小香葱攪拌均勻後，再放進小麥麪粉和冷水、鹽；4、拌和...

1、雞蛋三明治做法：（1）取一片面包片用湯勺將麪包中部壓扁。（2）將生雞蛋打在麪包片上，在戳破雞蛋。（3）在雞蛋上放入適量鹽（還可放入蔬菜，火腿腸片，起司）然後蓋上一片面包。（4）表面塗上番茄沙司。（5）加蓋...

1、事先提前準備兩塊吐司麪包片裁邊，在這其中三個旁邊塗上一絲雞蛋液，並放進薄膜袋，用手把吐司麪包沾了雞蛋液的三個邊擠扁就可以，取下吐司麪包做為“包裝袋”，裝進去自身喜愛的食物，咖喱醬...

1、原料：午餐肉、雞蛋、橄欖油、鹽。2、用2-3個雞蛋酒可以了，午餐肉泡在熱水裏一段時間就可以完整取出啦，之後切片。3、準備一個平底鍋，倒入橄欖油，敲雞蛋，記得用小火，否則雞蛋容易焦糊。4、...

1、肉餡蒸蛋。買來的肉餡若干，其他調料隨自己喜歡，醬油鹽是一定要放的，放些水和一個雞蛋膠合粘稠，放深盤鋪平，上面再打倆個雞蛋。冷水入鍋，大火蒸，開鍋10分鐘就能吃了。2、魚香雞丁。雞胸切丁...

1、簡餐有茼蒿雞絲、魚香肉絲、手撕包菜、彩椒杏鮑菇、清炒荷蘭豆等菜品。2、茼蒿雞絲：茼蒿雞絲是一道菜品，主要製作材料有雞腿、茼蒿。輔料有醬油、香油、葱、姜、精鹽、味精。3、魚香...

1、食譜1，購買：小饅頭、豆漿、豆腐乾、鹹鴨蛋、鮮橙。製作：取兩個小饅頭加熱，鹹鴨蛋切兩半，食用其中一半，取豆腐乾50克盛在盤裏，鮮橙切開，搭配250毫升豆漿一起食用。2、食譜2，購買：三明治麪包、...

1、簡簡單單的早餐説説清晨醒來的每個早晨，吃到愛心早餐，這是我想要的幸福。往後餘生，願你不念過往，不畏將來，笑對生活中的風風雨雨，任憑時光荏苒，每一天都是自己喜歡的模樣。早安。我們都得...

1、牛奶麥片營養粥，煎蛋一個，煎餅（可根據時令菜做南瓜煎餅或其它蔬菜煎餅），加上水果桃子幾片（可以選擇其它水果片）。2、小米粥、香腸、煎豆腐塊、蔬菜拼盤（西紅柿與水果柿子椒或其它），主食可選擇...

1、番茄雞蛋：番茄去皮去籽切小粒。炒鍋加少許油加熱倒入打散的蛋液炒熟盛出備用。然後倒入剩米飯翻炒片刻。再把米飯蓋在蒜苗花上面捂至片刻，蒜苗出香味再和米飯翻炒均勻。倒入番茄和雞...

1、鍋中燒水，將牛奶放在水中温熱一下。2、鍋中放油，將雞蛋放在鍋中，煎雞蛋。放入少量食鹽，增加食慾。3、削皮半個蘋果即可。4、準備一個香蕉，天涼也可以温水中温熱一下即可。5、準備麪包兩...

1、頭盤(APPETIZENS)頭盤又稱開胃菜，是指開餐前的第一道菜。通常有水果、蔬菜、肉類、禽類或海鮮等製成，一般數量較少，裝入中小平盤或雞尾酒杯。配以色彩豔麗的裝飾以誘人食慾。頭盤有冷...

1、輕食簡餐的意思是“低熱量低脂肪的餐食”。2、輕食簡餐是餐飲的一種形態，輕的不僅僅是指食材分量，更是食材烹飪方式簡約，而且保留了食材本來的營養和味道。3、“輕食”這個詞彙，就字義...

1、早餐，最重要的是吃的有營養。雞蛋和牛奶就可以給人體補充充足的蛋白質和營養。因此，早餐可以煎蛋加牛奶。即煎蛋，又美味，營養。2、西多士：把雞蛋打成蛋液，放入平底鍋中加熱至雞蛋變熟，即是...

1、食材：麪粉適量、雞蛋1-2個、葱花適量2、準備好材料，麪粉和切好的葱花。3、麪粉加温水葱花雞蛋、鹽攪拌。4、攪拌後的麪漿，不要太稠了，水可以多加點。5、平底鍋中加油中火。6、把麪漿倒...

1、快餐是指由商業企業快速供應、即刻食用、價格合理以滿足人們日常生活需要的大眾化餐飲。具有快速、方便、標準化、環保等特點。2、港台一帶獲譯作速食、即食等，和便當有所區別，而消費...

1、餐飲店簡介範文一福州高端食品有限公司位於福建省省會城市福州市中心地段，公司成立於2005年，主營定型包裝，散裝食品的銷售。代理大礁海味系列食品的銷售，如7味大礁大黃魚組合，大礁乾貝，天...

1、雞蛋炒熟後加入胡蘿蔔黃瓜丁翻炒五分鐘,加入米飯,放適量鹽和醬油!就可以了。2、火龍果一個,切丁擺在盤中，美味又簡單的沙拉就能吃了。3、胡蘿蔔一根,番茄一個,不要太大哦,切成小丁後...

這次的午餐簡單卻富有營養。午餐不能少的就是青菜，多吃青菜對身體好哦。加牛肉的午餐可以讓這一整天充滿活力了。三菜一湯，簡單營養的午餐。每日午餐曬美食時刻，這是我一直在堅持的事情。...

1、葡萄乾山藥黑米粥做法：大米黑米飯一碗，放山藥一起熬粥，快出鍋的時候放半把葡萄乾，熬好就出鍋。2、雞蛋灌餅：睡前開水燙麪絮，不燙手的時候揉麪團，裝入保鮮袋扔冰箱過夜。雞蛋加鹽和葱花攪勻...

1、食材：意麪30g，西蘭花66g，蘑菇150g，黑木耳15g，甜椒11g，大蒜2瓣。2、開水中放少許鹽，放入意麪煮8-10分鐘後取出裝盤，撒少許黑胡椒。3、煮麪的水不用倒掉，繼續西蘭花焯水，斷生即可撈出，炒鍋加熱放...

1、將新鮮苦瓜清洗乾淨外層，然後去瓤切成小片。2、芹菜去葉，切成片，蝦仁去蝦線，清洗乾淨。湯鍋水開，分次焯水蝦仁、芹菜、苦瓜等，過涼水降温。3、將以上食材放入盆中，然後放入適量的白糖、食...