調肌的精選

源於台灣的全球自然健康美肌倡導者若美欣Romasin品牌近期攜其包括升級版“杏仁酸亮膚小棕瓶”在內的全新明星產品線、及嶄新的視覺理念重磅亮相第二十三屆中國美容博覽會（上海CBE），吸引了...

1、多喝水每天喝下足夠的水分，因為水可以加快新陳代謝，促進清腸排毒，減輕肝臟的負擔。建議每天早上起牀後空腹喝下一杯温的白開水。2、綠色蔬菜綠色屬木，入肝，具有舒肝、強肝的功能，能消除疲...

心肌缺血是心血管疾病中常見的一種疾病，對身體的傷害非常大，嚴重影響了人們的生活和工作，平時要做好相關的預防保健，很多人不知道心肌缺血如何調理，下面給大家介紹一下心肌缺血如何調理。方...

1、杜絕熬夜的壞習慣：眾所周知，晚上10點為睡美容覺的最好時機，倘若經常性的超過了黃金時間點休息，身體內的內分泌系統的穩態將會被打破，肌膚缺失了休養生息的時間變得越來越差也是理所應當，...

長痘是一個讓人鬱悶卻又難以避免的肌膚問題，有些人一直到青春期結束痘痘都還反覆出現。臉上反覆長痘該如何調理呢？有沒有可以徹底消除痘痘的方法呢？一起來了解下吧。現代人面對生活和工作...

斜方肌過於緊張並不是一件好的事情，所以我們在日常生活中一定要注意調整。我們可以經常伸脖子或者是扭動脖子，這兩個動作可以很好的幫助我們緩解斜方肌緊張的問題。現如今，很多人都喜歡玩...

冬日的天氣非常乾燥，尤其是進入大雪以來，天氣更加寒冷，也更加乾燥了，美眉們無論是在心情方面還是在肌膚護理上，都要加倍呵護哦！我們的肌膚護理得好壞，總是跟天氣有着非常非常密切的關係。美眉...

面部長斑如何內調祛斑？其實調理是非常重要的，因為如果調理不好，你臉上的斑點只會越來越多，影響整個人的氣質。那麼，臉上長斑應該如何調理，我們一起來看看。我們都説十個女人有九個都是臉上長...

EXO成員邊伯賢雖然外表清秀，但近日苦練健身，終於效果明顯，殊不知，有着“啵啵虎”可愛稱號的邊伯賢的腹肌可不是開玩笑的哦，胸肌也一樣是一等水平。EXO成員個個都可謂是不折不扣的花美男，成員...

1、注意睡眠，一定不要熬夜，因為熬夜對皮膚的影響很大，儘量每天在晚上11:00之前睡覺，規律的睡眠對皮膚有很大的幫助。2、飲食上需要注意不要吃辛辣、刺激的食物，可以多吃補氣血的，比如多吃大...

1、練個腹肌大腿痠的要死，我怕是需要一波深蹲。2、練腹肌最需要的是毅力和決心，特別是練下腹。3、我在堅持第十二天。已經不需要鼓肚子就可以看到腹肌了。4、講真，練腹肌數量並不重要，你需...

面部刮痧是一種比較受歡迎的保健項目，很多女孩子們都願意去嘗試這個美容項目。那麼，面部刮痧有什麼好處，才會這麼受妹子們的歡迎呢？現在，小編就來和大家講一講吧。我們許多人都喜歡身體的養...

其實大S也曾問過汪小菲這個問題，但汪小菲認為絕對不可能，因為小S經常做些“有意思”的舉動，蔡康永好奇追問，汪小菲僅笑説是“挺淑女”的舉動，幫小S保全面子。徐熙媛的老公汪小菲首錄《康熙...

菱形肌是什麼？很多人看到這個肌肉的名稱可能會非常陌生。那麼怎麼鍛鍊這塊肌肉呢？它又能給你帶來什麼好處的？今天，我們就會詳細的為你介紹一下菱形肌的鍛鍊方法。菱形肌是一塊非常不起眼的...

1.祛痘精華：將精華塗抹在痘痘處，以打圈的方式按摩促進吸收。一定要選擇適合自己的產品。2.維生素e膠囊：擠破一顆維生素e膠囊，塗抹在痘痘處，也是用同樣的按摩手法促進吸收。3.祛痘膏：若是痘痘...

1、仰卧踏空運動。動作要領：以雙腳離地空中持續踏空為鍛鍊方法，能有效的將腹肌鍛煉出來。2、膝蓋彎曲腹部臀圍提高。動作要領：趴在墊子上，用雙手在身體兩側，膝蓋背部開始彎曲，提起腳離開地面...

1、啞鈴單側提拉，做啞鈴單側提拉，可以很好的針對較弱的那側腹肌進行鍛鍊，注意用腹肌強的那側的手去提，因為只有這樣運動的才是鍛鍊較弱那側腹肌，可以改善左右腹直肌不對稱。兩腳要分開站立...

要知道汪小菲可是大家心目中最完美的男神啊！！家裏又有錢，自己又有能力，還長得超帥啊！女性殺手啊有木有！儘管和健壯的健次比起來，偏瘦的小菲並沒能在肌肉上贏過他。最新一期的《贏在中國》，在個...

近乎不可思議的輕盈細膩，即使層層疊加依然亮麗輕透。靈感獨運的阿瑪尼粉粧衣櫥，如“美肌調色盤”般細膩調和肌膚色影極限，為肌膚破譯有如高級時裝般飄逸、立體的廓形奧祕......阿瑪尼美肌...

1、一般的痘痘，比如青春期雄激素分泌比較旺盛，很多人臉上會長一些痘痘，對於這些痘痘，只要平時做好面部的衞生清潔工作，就可以有效的預防。如果臉上的痘痘比較淺，發生紅腫，並且有膿頭，可以用清...

POLA沙龍型店鋪登陸中國2017年12月9日，POLA上海概念店——環貿IAPM商場店正式開業，這是POLA在中國開設的第一家集“肌膚諮詢”、“美容服務”和“商品銷售”三位一體的沙龍型店鋪。其後，...

很多女性臉上會長出難看的色斑，其實這是你的身體給你發出的信號。除了要每天使用美白祛斑產品外，還要好好的調理自己的身體，才能趕走難看的斑點。下面我們就來了解下。白皙的皮膚可以讓我...

肌肉（muscle），主要由肌肉組織構成。肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。中醫上説，肌肉指身體肌肉組織和皮下脂肪組織的總稱。很多人應該都經歷過這樣的情況，就是突然性的，身體...

説到自制海藻面膜，相信對於我們來説都不會覺得陌生，這是因為在日常生活中我們都會接觸這種面膜。海藻面膜有很多好處，那麼這種海藻面膜應該怎麼自制呢？我們每個人都很重視自己的肌膚問題，雖...

缺水之後，出油、暗沉、暗瘡、幹紋等等肌膚問題隨之而來，如何拯救“空調肌”成了白領們需要惡補的必修課。歐治去角質潔膚棉：清潔毛孔污垢、油脂，軟化角質，清除黑頭，薄荷成分清涼舒適。歐治吸...